近年的先進科技確能令我們生活得更方便，甚至把電腦遊戲都從家中的大電視、大電腦移植至掌中的手機，令它們方便到唾手可得的地步。小智的經歷，好像或多或少也常熟悉地在我們的身邊出現。日常生活中，我們常在街上、餐廳裏及車廂中不乏「低頭族」埋首於手機中，偶爾還會遇到一些冒失的「大頭蝦」因太專注其中所以忘記下車、行錯路，甚至引起意外。如過度沉迷這些遊戲，側如「雙面刃」的另一面，能使我們活得比從前更孤立，成為正常生活的「絆腳石」。
! e7 u g* p Z @8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @+ B+ R/ i8 \$ m+ g5 @& S在醫學角度上，暫沒有明確的指引把網路遊戲成癮定性為一種精神疾病，而根據美國精神病學協會（The American Psychiatric Association）於2013年5月出版的《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-5），暫將上網成癮之一種──「網路遊戲障礙症（Internet Gaming Disorder）」列為「尚待進一步研究」的非物質成癮症。但對於目前是不是時候將網路遊戲成癮症、乃至更大範圍的網癮症列為精神疾病，學界爭議仍有待共識。話雖如此，DSM-5仍建議如遊戲玩家如在過去12個月內出現以下5項以上，則應尋求專業協助：公仔箱論壇5 n0 |, k0 Z6 b( u
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1.網路遊戲佔據生活大部分心思或時間。tvb now,tvbnow,bttvb+ \" R" W+ K" }# P; h& N/ Q' J6 w
! e; r# O; j- H1 G9 Z2.當停止或減少網路遊戲時，出現戒斷症狀。（如煩躁、不安、易怒，甚至產生強烈空虛感）公仔箱論壇6 Q" d7 B4 m7 R- `
) |' S& A. I; \8 ctvb now,tvbnow,bttvb3.需要花更多時間在網路遊戲上。
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" _# Z0 p8 c+ A. |6 N0 @3 b公仔箱論壇4.反覆努力地想要控制網路遊戲的使用，卻徒勞無功。- q8 {9 A: ^4 @9 A! o
3 w% c: @% T1 i( |5.除了網路遊戲，對先前的嗜好、休閒都喪失興趣。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]( ~6 F6 ^' l' Z& D
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6.即使知道在心理、社會功能都出現問題，仍然繼續玩網路遊戲。5.39.217.77:8898* ~' T5 K& u5 K- t: T+ N0 C" n" n
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7.對家人、治療師或他人欺瞞自己使用網路遊戲的情況。
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8.使用網路遊戲來逃避或紓解負面的情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f! w6 ~# T7 \9 u' n: J
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9.因為網路遊戲而危及或喪失重要的人際關係、職業、教育或工作機會。( V- m( r5 p& Z; p) Y' Q( g4 ?1 |
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至於每天玩多久手機遊戲才算過量？現階段則沒有明確定義。我只能趁此機會提醒大家應作息有序，正所謂「勤有功、戲無益。戒之哉、宜勉力」。 |
發表於 2016-7-28 08:28 AM
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