近視古籍稱為「目不能遠視」，又名「能近怯遠症」，至《目經大成》始稱「近視」。中醫師黃怡指出，眼睛跟肝腎有關，所以想讓眼睛又明又亮，就要多吃補肝腎的食物，如枸杞、核桃、決明子、菊花、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚、蝦、牡蠣、海參、蛋等，都是補肝益腎的食物。
/ T! y# L# T0 Q$ \2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: G! _% @. a- \; D& B8 T) J2 G
中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，造成近視的病因病機主為過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。公仔箱論壇5 R) S. d; e# }! F, u/ }" Z' W
, W8 D9 N8 ~7 D9 Q6 m
氣血不足證：過用即造成虛損；久視耗血，血為氣之母，血虛氣亦虛，神光不能發越於遠處，辨證以過用目力、視遠模糊為要點。公仔箱論壇- p' @7 i4 `; r, }5 h
5.39.217.77:88983 ^" `+ P/ ~3 _5 D& G
肝腎兩虛證：先天稟賦不足，陽衰過陰，以致光華不能遠及，故能視近而不能視遠。辨證以自幼即視遠模糊為要點。
& W; {9 t/ ]- O公仔箱論壇5.39.217.77:88980 @, @) ~8 c2 e1 m
平時養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書，以免視覺因姿勢或震動而增加聚焦的困難度；另外多看綠色，如綠葉，並多吃綠色蔬菜，但請少看電視、電腦、手機等3C產品等都是都是預防近視的原則。
8 f* r9 \' T' z5.39.217.77:8898
) U0 C& y: Q% ] A0 xtvb now,tvbnow,bttvb) i8 m( v% S0 V) O, N ?7 J: ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G% W \( `3 U! v3 E* o, p8 Z7 N
( _: a A4 C/ N# w5 {. C5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 H/ a2 s# U" y: `' W7 @
台灣新生報 |
發表於 2016-7-24 07:19 AM
| 
