近視古籍稱為「目不能遠視」，又名「能近怯遠症」，至《目經大成》始稱「近視」。中醫師黃怡指出，眼睛跟肝腎有關，所以想讓眼睛又明又亮，就要多吃補肝腎的食物，如枸杞、核桃、決明子、菊花、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚、蝦、牡蠣、海參、蛋等，都是補肝益腎的食物。5.39.217.77:8898+ p3 {/ k( V/ q: {5 I: E
, o/ @6 E8 z6 A* @5 M; O0 b- ~1 Q中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，造成近視的病因病機主為過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。tvb now,tvbnow,bttvb/ s q! y& o1 J- l3 l2 _
5.39.217.77:88986 E2 S! d3 y6 A% |4 P9 I6 V
氣血不足證：過用即造成虛損；久視耗血，血為氣之母，血虛氣亦虛，神光不能發越於遠處，辨證以過用目力、視遠模糊為要點。
M7 P9 K. ^3 j8 z$ h( T
8 v( A8 D( F; e肝腎兩虛證：先天稟賦不足，陽衰過陰，以致光華不能遠及，故能視近而不能視遠。辨證以自幼即視遠模糊為要點。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y# |( k2 `$ f) i/ s4 x8 Y, w, Z
5.39.217.77:8898' k, n/ U/ z, l/ d( J6 w8 o0 U
平時養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書，以免視覺因姿勢或震動而增加聚焦的困難度；另外多看綠色，如綠葉，並多吃綠色蔬菜，但請少看電視、電腦、手機等3C產品等都是都是預防近視的原則。
7 d# f; {7 {* `5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M4 `% u1 i* M) ]+ N3 `" F; `" q9 Y" s" t
; u. @# X( Y. d! e$ j, \) b9 ttvb now,tvbnow,bttvb
! k. Y/ U0 X. q, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# U. E; c5 h% Z+ U+ X
台灣新生報 |
發表於 2016-7-24 07:19 AM
| 
