晚上洗澡盡量不要太晚，否則易得體濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u. q# k6 G& a) I9 |% I! {
《黃帝內經》有言：“陽氣者,一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，公仔箱論壇) K& T; u- I: [- G p
日西而陽氣已虛”。這說明了人的陽氣在一天中的變化：早上陽氣足，5 v1 c0 ]& X3 x) ?
晚上陰氣盛。所以，在早上陽氣初升時，應“披髮緩行，廣步於庭”，
6 B9 i* R$ g& U- E, F/ U! \慢慢蓄積陽氣，此時千萬不可洗冷水澡，這會傷了陽氣。 w( w9 I8 i! K; l0 x$ f" W7 h% O
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另外，《內經》里也說了“百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。”
; G y0 L# b, D* I/ H otvb now,tvbnow,bttvb到了晚上，陽氣伏於內臟，體表缺少保護，這時洗澡的話會讓濕氣很容易進去到體內了，
4 ]: {: ]+ \+ f) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成體濕。如果白天工作強度大，晚上不洗澡多難受呀！其實這倒不必著急，
M4 O1 V1 p+ P8 `1 z1 o) W知道晚上洗澡的限度就好了。九點為限！只要盡量在九點以前洗就好。
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: m* q3 D3 T! d' m, I% b' u5.39.217.77:8898夏天洗澡25℃最適合
* y J O z, _9 ?; F1 ?冬天40℃左右比較合理，夏天25℃比較合理。過熱的水都會破壞皮膚表面油脂，
4 H! `6 }4 ^# G+ w5.39.217.77:8898使毛細血管擴張，還會加速皮膚乾燥、老化速度。還有一個論調說是用冷水洗澡對皮膚、
" Z9 g* `( k, Y0 U# l3 O8 z$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體都有益處，歷史上這樣的人不少，但是，這對常人要謹慎行事，不可茂然。tvb now,tvbnow,bttvb4 O+ e$ ?' ]/ j! ]9 ~. l: X$ a
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洗澡次數因人而異tvb now,tvbnow,bttvb; v* @2 S, T6 s" n' o
身體每天都有新陳代謝產生，從理論上可以天天洗澡，但是，) y3 u% D( N+ C0 c
每個人的皮膚狀況不同，要視情況而定。最好的辦法是根據洗後的感覺來判斷，
/ B. I! f; e, d; s0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如每天一個澡，洗後感覺皮膚乾燥、發癢，這就要減少洗澡的次數了。
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u( a. E" }5 O% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋浴時間15分鐘較為合理3 _, Q; k# O. @
淋浴的話15分鐘內比較合理，盆浴的時間不超過30分鐘比較合理。
- _0 c. w+ l6 x5 f+ B5.39.217.77:8898對於洗多長時間，科學理論上沒有明確的時間，這個要自己把握，
$ J: U( C7 ^4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據自己的身體狀況、洗澡環境狀況等因素來決定時間的長短。
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先洗臉，再洗頭，後洗身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D3 q) v- h+ Q/ ]( F2 r( [/ T
洗澡三部曲，先從臉開始，然後再洗頭，最後洗身。因為我們剛開始洗澡，
5 e/ K- N3 y5 ~7 i$ o7 L' T公仔箱論壇溫度上升，毛孔都張開了，如果最後洗臉，積累了一天的髒東西就會趁機進入到臉部，公仔箱論壇, @- h& O' j- J7 N. I. \8 c$ D. w2 E
痘痘就會找到你了。而最後洗頭可以讓頭髮在蒸汽中得到很好滋潤。 |
發表於 2016-7-21 07:39 AM
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