晚上洗澡盡量不要太晚，否則易得體濕。
5 B2 K2 ]' J+ }4 x, P《黃帝內經》有言：“陽氣者,一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，
. `5 z$ h2 p( W. ?tvb now,tvbnow,bttvb日西而陽氣已虛”。這說明了人的陽氣在一天中的變化：早上陽氣足，
9 o' |' j2 @$ W! K晚上陰氣盛。所以，在早上陽氣初升時，應“披髮緩行，廣步於庭”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f' y! Q& t( L4 e" s
慢慢蓄積陽氣，此時千萬不可洗冷水澡，這會傷了陽氣。
8 H/ n5 P% h+ G; H0 g* x公仔箱論壇! e* s; j1 l, l9 A% U+ U1 T. \0 b
另外，《內經》里也說了“百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。”
" j, v |3 X: N3 q/ @3 P2 F到了晚上，陽氣伏於內臟，體表缺少保護，這時洗澡的話會讓濕氣很容易進去到體內了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k/ M& v7 r) i# i! d' b* r
造成體濕。如果白天工作強度大，晚上不洗澡多難受呀！其實這倒不必著急，
2 t4 [% t% I9 B" x5 M公仔箱論壇知道晚上洗澡的限度就好了。九點為限！只要盡量在九點以前洗就好。公仔箱論壇0 D4 I; D1 N( `" I
1 U' A8 e% p9 o) Q- O7 o& ?. W3 e
夏天洗澡25℃最適合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w& k+ _% R: y1 D
冬天40℃左右比較合理，夏天25℃比較合理。過熱的水都會破壞皮膚表面油脂，5.39.217.77:8898, |- q; w( X" i1 ~7 S, S6 G" X+ y
使毛細血管擴張，還會加速皮膚乾燥、老化速度。還有一個論調說是用冷水洗澡對皮膚、
9 V1 V, y: c* |) K$ P- h% X5.39.217.77:8898身體都有益處，歷史上這樣的人不少，但是，這對常人要謹慎行事，不可茂然。
+ `; c/ }6 F: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T* X! }7 r3 L8 J2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡次數因人而異
/ s) b v' c- D9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體每天都有新陳代謝產生，從理論上可以天天洗澡，但是，tvb now,tvbnow,bttvb( {! M2 U* w4 l4 W
每個人的皮膚狀況不同，要視情況而定。最好的辦法是根據洗後的感覺來判斷，
) w9 N4 z0 s. l5 X比如每天一個澡，洗後感覺皮膚乾燥、發癢，這就要減少洗澡的次數了。8 `1 c4 O" a& |
4 j- S/ s( I) \/ m/ w$ o+ k
淋浴時間15分鐘較為合理5.39.217.77:8898% Y. K5 d- Z" S0 S9 h
淋浴的話15分鐘內比較合理，盆浴的時間不超過30分鐘比較合理。
. }8 m! F: y6 \- ~7 U! h7 W公仔箱論壇對於洗多長時間，科學理論上沒有明確的時間，這個要自己把握，
* S0 q( O! J: ~) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據自己的身體狀況、洗澡環境狀況等因素來決定時間的長短。tvb now,tvbnow,bttvb7 h, w/ J' z- g9 |9 |
tvb now,tvbnow,bttvb7 C- z' h9 @# U [4 n( h
先洗臉，再洗頭，後洗身' e& I _: v7 U2 E& ]. e
洗澡三部曲，先從臉開始，然後再洗頭，最後洗身。因為我們剛開始洗澡，tvb now,tvbnow,bttvb& ^0 _( F. P) _2 b; y( l3 b7 I6 }
溫度上升，毛孔都張開了，如果最後洗臉，積累了一天的髒東西就會趁機進入到臉部，; d& v" O1 _- F# J" u* O% p, v3 M
痘痘就會找到你了。而最後洗頭可以讓頭髮在蒸汽中得到很好滋潤。 |
發表於 2016-7-21 07:39 AM
| 
