晚上洗澡盡量不要太晚，否則易得體濕。
1 C: Y$ a: k+ m+ [$ h# r5 b- Ltvb now,tvbnow,bttvb《黃帝內經》有言：“陽氣者,一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，
7 A9 u7 \! H f) H公仔箱論壇日西而陽氣已虛”。這說明了人的陽氣在一天中的變化：早上陽氣足，tvb now,tvbnow,bttvb- y+ [. _) [; r' d- X( @
晚上陰氣盛。所以，在早上陽氣初升時，應“披髮緩行，廣步於庭”，公仔箱論壇2 z. E1 ^. @) ~" U2 o% h# ]/ p9 W
慢慢蓄積陽氣，此時千萬不可洗冷水澡，這會傷了陽氣。5.39.217.77:88983 a5 @0 O, W) U5 W. P
' R7 e# z- |7 f7 V. |- L公仔箱論壇另外，《內經》里也說了“百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。”
+ b; p3 w; I5 D! N到了晚上，陽氣伏於內臟，體表缺少保護，這時洗澡的話會讓濕氣很容易進去到體內了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K* r5 L+ s4 h) J/ `
造成體濕。如果白天工作強度大，晚上不洗澡多難受呀！其實這倒不必著急，公仔箱論壇8 _. H9 y$ M3 h) X$ d. B
知道晚上洗澡的限度就好了。九點為限！只要盡量在九點以前洗就好。
- }+ o: ]! `. T1 ~6 t2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ S7 w- D- g, V+ }) J
夏天洗澡25℃最適合
: `( X- x6 V8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天40℃左右比較合理，夏天25℃比較合理。過熱的水都會破壞皮膚表面油脂，tvb now,tvbnow,bttvb1 @/ B; q& U5 [! A" h; _
使毛細血管擴張，還會加速皮膚乾燥、老化速度。還有一個論調說是用冷水洗澡對皮膚、
0 n' y& {! X) L' A1 a/ }身體都有益處，歷史上這樣的人不少，但是，這對常人要謹慎行事，不可茂然。公仔箱論壇. d; P/ K# |. v6 g1 o
3 @+ ] {* D' \/ q5.39.217.77:8898洗澡次數因人而異2 P" e0 @9 K" r4 k+ l
身體每天都有新陳代謝產生，從理論上可以天天洗澡，但是，5.39.217.77:8898" x: q+ ]6 s2 o' l8 ?; K
每個人的皮膚狀況不同，要視情況而定。最好的辦法是根據洗後的感覺來判斷，
$ b( H! L! F& f4 R/ F8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如每天一個澡，洗後感覺皮膚乾燥、發癢，這就要減少洗澡的次數了。5.39.217.77:8898! X- @0 s+ ^! s! G0 k `) m3 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N* w9 n0 o1 y U {1 n
淋浴時間15分鐘較為合理- Z& E. L" ~9 u
淋浴的話15分鐘內比較合理，盆浴的時間不超過30分鐘比較合理。6 a p- U# G, i" o; T. g
對於洗多長時間，科學理論上沒有明確的時間，這個要自己把握，公仔箱論壇6 B `8 G; k2 K' ^! S
根據自己的身體狀況、洗澡環境狀況等因素來決定時間的長短。
9 m4 H" q( L4 x( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W, ^9 F5 v7 g4 j1 K. N. k
先洗臉，再洗頭，後洗身公仔箱論壇& B2 m% r$ q- @1 m C( q
洗澡三部曲，先從臉開始，然後再洗頭，最後洗身。因為我們剛開始洗澡，
. f' @$ x' F- P6 g4 A5 P/ W4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫度上升，毛孔都張開了，如果最後洗臉，積累了一天的髒東西就會趁機進入到臉部，5.39.217.77:8898) \4 z5 J9 w- _" T( ?6 m: n
痘痘就會找到你了。而最後洗頭可以讓頭髮在蒸汽中得到很好滋潤。 |
發表於 2016-7-21 07:39 AM
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