[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。) x* Q9 \! n7 u
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p( m# X6 ^* [: s# k& C
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m1 p/ J' P; m' d
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，公仔箱論壇* `) F+ I: w6 b8 w6 v
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。5.39.217.77:88980 g! }, `- c8 l/ M
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。) }4 ~3 z  j$ l, _: d; Y
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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: J7 H' `3 e) k, e5.39.217.77:88984、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
) M2 R' d5 K0 n0 M+ }公仔箱論壇因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。tvb now,tvbnow,bttvb9 @2 S0 L4 f$ v' S* w* h

$ ^! b2 r2 R% B5.39.217.77:88985、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，4 R9 q; |5 p4 u
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，公仔箱論壇/ U1 l6 |/ k; I* [
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。