1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。5.39.217.77:8898$ U" H# f% I, M0 ~9 G" p
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
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% S+ v4 c+ a+ ?( W% q5 t+ X2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，tvb now,tvbnow,bttvb2 [$ G4 @# X3 j
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，8 R- Z, Z& R8 K8 @
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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7 z. I8 [/ T1 A0 r3 m9 `- U4 utvb now,tvbnow,bttvb3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
1 u% ~" Q" m7 D6 Z0 @5 A性機能興衰的“關鍵”在腰、足。2 b2 _% e0 u+ N9 s3 C9 [: u& b
* t% V" ]9 q0 a6 @4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，5.39.217.77:8898' A# \7 Y* ? D, v! z F# L7 |# ]: u+ _
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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' B6 U7 F8 K5 ]- a, }' ~' l4 K( rtvb now,tvbnow,bttvb5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
! F7 c; @# @6 Q! g3 n4 C2 G公仔箱論壇滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，$ \5 K% g; T$ U' r6 k3 f: @
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。 |
發表於 2016-7-21 07:37 AM
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