[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
- g8 S; @4 z; a5 e公仔箱論壇在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。* ?7 ]/ N: N7 y9 Z2 L
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，公仔箱論壇: I; `! F6 G. c$ i7 V
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，tvb now,tvbnow,bttvb6 A. l9 f4 z! p' e
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。tvb now,tvbnow,bttvb- z$ a' C" l( a# O+ ]: E
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。5.39.217.77:8898. i, V3 k/ M' }
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，. b1 V# f9 \2 c* d2 b9 r" \( s
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
. j) S5 p  ~, b公仔箱論壇滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，5.39.217.77:8898- R% n! f' u& J% l% L
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。