[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

timmychoo

1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
# n  ], E3 p5 s4 x  d) Y7 p公仔箱論壇在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^& W3 k4 x; _7 D3 a8 ]1 f! b! m

' N% k/ j# h% x" o2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，2 J. {0 I1 L' m" d
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，4 X0 |  y  s7 e
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
7 l5 ?- M; \# ~( I3 r4 |tvb now,tvbnow,bttvb性機能興衰的“關鍵”在腰、足。, ^8 k& j% ]/ U$ z

1 C0 t) c* A+ d  O4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，% e0 Z, @. P% A' j+ c, W' D7 L
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。- }* @4 ]; M% @- j

, u' Q/ h& [9 p2 e$ K- D& o5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
/ B9 B' @3 n0 F# P; @' B5.39.217.77:8898滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
0 W- [, S. N# T5.39.217.77:8898也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。