[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。, k. \6 r6 X! C8 W( \$ I" S
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
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( Q& e1 }8 R/ `* ~& z) V: x) @1 J公仔箱論壇2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，tvb now,tvbnow,bttvb6 w. k, R( a  `1 U- ~' H6 N
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
9 E" }) ^9 n# e; p2 N4 Ctvb now,tvbnow,bttvb在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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  R8 J( }0 r9 U  v/ v3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
( I- X7 b( v3 U. |: Y4 _1 A  `8 y5.39.217.77:8898性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，: z+ _' s8 O0 |1 ]% a6 i( {
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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) ]/ N$ k' l4 u8 H8 T$ R5.39.217.77:88985、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，公仔箱論壇& h" F; `, ?: i
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，1 V8 f: h7 y' m
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。