1. 熱牛奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d+ ]2 A3 n( q# h
牛奶含有分解蛋白質後可以得到一種稱為內源性阿片的物質，
9 V/ x v/ s# h' F它的功用正是誘導中樞神經及末梢神經進入睡眠狀態。
( h: r8 |1 a0 D) }& i* S( ?不僅僅是這樣，牛奶中含有的「維他命A」可以幫助皮膚的新陳代謝更順暢；& w; y& |2 J, X: ]
含有的「維他命B2」則對於防止或改善粉刺及嘴巴破洞有很好的效果。
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) j/ h6 U# ^7 X) w o/ c# z5.39.217.77:88982. 熱豆漿' |3 X' S3 C4 |/ F
可以改善睡眠品質的一種胺基酸「色氨酸」，在豆漿中的含量是牛奶的1.5倍，加熱後飲用的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c& X3 y, O+ E7 z" r8 o* q4 e3 L
據說可以改善睡眠困擾。大豆中含有的「大豆異黃酮」可以提供跟女性荷爾蒙類似的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U5 p, l a1 E
因為女性荷爾蒙傾向於在睡眠期間分泌，所以在睡覺前喝一些豆漿可以跟女性荷爾蒙一樣，
( K+ k; ?3 B! ?6 S0 X" Ctvb now,tvbnow,bttvb為生成年輕美麗的肌膚盡一份心力。公仔箱論壇! C$ y9 {3 H4 f) f( l
% Y! q6 a4 r% d, C3. 熱可可
8 k" C# e5 |' {/ ], J% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要睡得好的話，有一個很大的重點就是要溫暖身體。喝可可亞可以維持溫暖體溫比較長的時間。
- ?: K# G9 `6 n7 `另外，可可亞中含有被稱為「可可鹼」的成分，有幫助調節自律神經以及心情放鬆的效果，0 m; S9 l( @: C% n
所以在睡前喝是最推薦的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `# N/ b7 w, t+ L. R, P1 h0 ]
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4. 溫紅酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I6 |' F" e0 I. E9 C* Z: |7 L/ d
「只要喝了就可以讓身體暖和起來，變身美人的『超優秀飲料』」0 ^: `$ m+ t( E8 b; X
中有介紹過喝溫酒可以讓人從身體內部一步步溫暖全身，更好入眠。
: P7 [$ {3 F4 v- q5 @7 p* h' s另外，由於「多酚」的抗氧化作用，可以除去造成粉刺或黑斑的活性氧，5.39.217.77:88986 E" `* f7 d* p
對於治療肌膚乾燥很有幫助。
! D! N" Z* D( D# Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n- p" }' U1 F; P6 ^6 ?9 o+ Y
「明明明天不早起不行卻怎麼樣也睡不著」的時候，反而會因為心情焦躁而變得更無法入眠。5.39.217.77:8898! v4 l. G+ A6 v+ E
這個時候，就喝喝看上面提供的飲品來讓心情平靜吧！這些飲料不僅僅可以幫助入眠，* |+ U* n! h6 H$ w: k
還有美肌的效果，非常推薦喔！: C) K1 D- ~2 w5 r" f7 ?' v
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發表於 2016-7-19 08:53 AM
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