能夠清理血管的14種特效菜tvb now,tvbnow,bttvb, X9 h3 S2 W3 l& U' Y! P3 [8 t
1.小白菜：保持血管彈性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @9 g% c( |3 i" l, g! _
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
. I- \+ ^8 m6 v& N7 T( n$ s可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，% X2 u6 C- R; k- H8 m) \% }
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
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: v5 ]6 k$ x+ a1 }+ Y9 J, K: b5.39.217.77:88982.花椰菜：血管清理劑tvb now,tvbnow,bttvb& h' J/ e8 O0 C; A% V
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
$ Y \ ]& t3 M( l; @. N公仔箱論壇不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
5 ^. _% J# O$ k' E0 V* y! J2 U% D: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; I) `) m4 d8 `; W$ }) ~2 g5 Z
3.芥藍：軟化血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b+ ?8 Q. K( [
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
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) j. ~' c/ N' ^' @?4.西蘭花：血管清理劑公仔箱論壇/ q9 W8 Y3 S8 N
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，- P2 a4 q O7 p: Y: T8 _' b' }
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F4 Y4 p& y' J$ k! d$ C$ Z+ E
因而減少心臟病與中風的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e1 Z2 A+ v+ Y! k& l9 b7 W4 b( `
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5.蕃茄：抗氧化
" e( N) e1 r: W" I$ N蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
- R0 I2 u% U/ L8 |/ G# ~tvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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6.茄子：增強血管彈性
% P* H" }, h$ c, L+ ?3 X4 F茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，$ v6 C6 K) u J) C
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。$ k, i% c7 l0 f( R
; B+ t) z7 F; u4 W公仔箱論壇7.?胡蘿蔔：排出毒素tvb now,tvbnow,bttvb+ J5 s, c- N9 a1 J8 I0 q: @
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，tvb now,tvbnow,bttvb. G& K4 n: P0 z, j
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
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1 t1 I; h9 J B$ T% z! u& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.冬瓜：預防動脈硬化
/ S2 w9 M0 r' C, y) n5 U. f冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b, ?. ]) a9 r5 F! T0 a
不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?; [2 Y; c S! j5 j& o
# ]5 o" N. ~6 K0 X$ L9.玉米：軟化動脈血管
{8 o0 Q1 L$ w* [2 K! Wtvb now,tvbnow,bttvb玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。+ y7 O% Q2 T% S* @3 M H% i
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。! P3 i& y: c& y# z
3 _# Q7 W" W! Y3 \0 n# ^/ R5.39.217.77:889810.?洋蔥：抗動脈硬化
( g# i1 a% E' i3 B* a9 `, W, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，4 D# c+ |8 Z' k# Z( }
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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3 a% a9 @; U; ~& V* F7 c Z- Ltvb now,tvbnow,bttvb11.大蒜：防止血栓形成
/ ]5 p7 P* Z+ u- ~& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
% u* S; X$ ~. z" e A/ P2 W公仔箱論壇從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
; ^4 O) p8 @. X- a公仔箱論壇另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
9 i$ W" Q2 p- ^8 N6 x& q公仔箱論壇可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
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12.黑木耳：排出有毒物質
6 r% m: P: j8 C2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
$ h& Z. Q2 e9 [tvb now,tvbnow,bttvb將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，- Y/ `9 W& \* u& N# Q( |; ]) A
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。公仔箱論壇" r# j2 d6 Q/ _8 b+ J9 l, d
' ?; F& e9 v9 {- o$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.海帶：防止血栓, g% e) a9 H) }3 Q+ g8 k+ v% ^
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
6 G* D7 j* }: B) ]2 q0 S既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。5.39.217.77:8898* c# j8 h: d& Z' z; ]
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14.花生米：清理血管壁6 E7 ?7 g8 m5 h7 P7 q& K( G
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，公仔箱論壇6 R7 m% H/ k# L: }, U% q
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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