能夠清理血管的14種特效菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w8 A0 i# [- }* X
1.小白菜：保持血管彈性
5 s% W" ]& v) E* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
- f) K+ W( w5 |. ? N公仔箱論壇可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，' l5 s2 k! V4 s5 p
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
5 V5 o: L$ f$ V# I% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
`5 U9 A0 P! k1 u2.花椰菜：血管清理劑
9 X5 o% y3 Z5 W3 \7 }6 m# C中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，tvb now,tvbnow,bttvb( b* W0 L9 {) K( T1 j
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。' C+ j0 |! Z& I% {
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3.芥藍：軟化血管* m- t9 K9 C \
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
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?4.西蘭花：血管清理劑) C* F' a n2 r1 h1 f( @* ~6 M+ e
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，
% I' J7 K+ N6 _- b" R還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，" A' g4 c! S" Y& g4 }$ x. C; d- g+ p7 t
因而減少心臟病與中風的危險。1 h$ u. @7 G6 S& f1 ~
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5.蕃茄：抗氧化
4 Z% e/ \8 ~. {% f& w9 D% w8 Q/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K) b- m: N/ e$ D
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇1 O! W4 a# c9 M
1 A1 ^$ l1 H. }, X+ [$ X6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.茄子：增強血管彈性( ~# G- V; ?$ o- u2 y
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U' H4 o' h0 q0 d. Q. H* p- `
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
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0 ], m# o. B( {; K/ v" @5.39.217.77:88987.?胡蘿蔔：排出毒素tvb now,tvbnow,bttvb, i5 V+ L+ t2 L
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
) `8 r/ F7 O, K* o2 M& e: ], c公仔箱論壇有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
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8.冬瓜：預防動脈硬化
* E! b+ n% f+ o" A* a# y$ Z, |冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
& [, A, R& @$ _1 X$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
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9 l, f2 y6 a+ Z2 P7 @tvb now,tvbnow,bttvb9.玉米：軟化動脈血管5.39.217.77:8898* ]) g2 b: H, F: S, I- j
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。tvb now,tvbnow,bttvb9 \2 l- P( _* {7 c$ _
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
$ v0 S% ?9 B: @1 L/ j5 k; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w4 k) w4 l1 D( z" m$ Y
10.?洋蔥：抗動脈硬化
0 @4 x7 |: f) N2 j; g8 s* [) p/ [. }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，9 i9 n9 p* ]1 u( b9 _7 k
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb( }% r. z. N0 i, u
+ A' }. M. l; }3 h11.大蒜：防止血栓形成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c+ d: ~* |4 Z) ^! H" v: B% B4 F
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
4 ^, {# I, A- k9 N% ?, B( V$ Z: ttvb now,tvbnow,bttvb從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K' r, r% j3 ]
另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
0 y# \ V5 l4 K, k5.39.217.77:8898可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O4 G- R- Q) n: K) }
& W5 o( ]) B9 i/ p) P: o w( f12.黑木耳：排出有毒物質
/ P1 @% a# Z* T [2 d公仔箱論壇現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
8 Z8 W# I+ C& v: y. G5 G) z. H公仔箱論壇將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
0 ?1 W1 S9 R# g+ V1 `* B( Z% w再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。5.39.217.77:88985 k: G- ^% @) q) C7 h
5 y7 {) n/ X% A5.39.217.77:889813.海帶：防止血栓
$ `. G$ M8 w1 K6 [; H( e海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，5.39.217.77:8898" l$ x- L6 ^! q( Q# Y3 s1 Q2 O+ D
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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14.花生米：清理血管壁; k% s$ m+ A) n
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d9 ?, J, F1 a3 Q8 V4 U
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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