能夠清理血管的14種特效菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R- j, ?8 I. m! p3 K
1.小白菜：保持血管彈性5.39.217.77:8898& U% ^3 f L6 z' s: J
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，! j+ g8 A6 L& x
可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，5.39.217.77:8898: O6 y" B% v8 @& D5 t
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
: S- D2 [$ R: D$ W1 l j2 ?公仔箱論壇( K9 _! ^- c g
2.花椰菜：血管清理劑
/ X4 f* k" a" D0 [: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
1 r+ J% u& h4 N- _, T' Y; F公仔箱論壇不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
* n0 m/ V- c0 `9 i" @; Z( Htvb now,tvbnow,bttvb
$ [9 [ C6 d9 ~2 X7 x$ Jtvb now,tvbnow,bttvb3.芥藍：軟化血管
4 y& Q/ f8 ]" Q! {1 n' z5.39.217.77:8898芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
! f `$ B2 P0 K* F; I- @* g# b4 Stvb now,tvbnow,bttvb n# i" q$ k% [/ }3 t
?4.西蘭花：血管清理劑
8 D8 Q. V6 }$ c s6 e" |; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，
' r* E& Y2 m& u. }) Qtvb now,tvbnow,bttvb還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，
1 f) \% o* h0 o/ q. y$ [# {# v9 c因而減少心臟病與中風的危險。公仔箱論壇% Y" _4 X. [( U! _; t: Z ~
tvb now,tvbnow,bttvb8 U) O6 K7 O! n+ V# ]5 _9 Z
5.蕃茄：抗氧化
# w0 G4 S5 b) Z" A1 {tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，公仔箱論壇. t! E& x! S q1 J$ ^6 {
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J. m0 i6 I6 }/ W$ z* n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U0 i8 I2 S; }: [
6.茄子：增強血管彈性5.39.217.77:8898) \7 r: C" d, H4 c% e" Z# {1 F. z: L; y
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
4 W }( g' M% r5.39.217.77:8898還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。0 i8 W' s5 d8 x0 V" d
公仔箱論壇1 O# v- n! \0 m' G& e- P: I4 O
7.?胡蘿蔔：排出毒素公仔箱論壇+ l L, y9 Q5 M" |; Z+ m6 n
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
; C% ~3 X+ |( O0 H) o! |- Q5.39.217.77:8898有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
4 ?5 U5 s' y4 A7 I公仔箱論壇$ n6 D% e" L% X) N. g, N2 b
8.冬瓜：預防動脈硬化
1 A1 i) n: R2 o. N9 _tvb now,tvbnow,bttvb冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W- s; d, X) f3 @
不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
2 {1 x; T7 S; I. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]# s$ t$ D, m+ c公仔箱論壇9.玉米：軟化動脈血管tvb now,tvbnow,bttvb6 w+ \- [, t+ J& V5 ?6 {) v, S6 {8 r
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
0 Z8 }: Y: M" c' b, i" X公仔箱論壇有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l$ e4 Z j; V0 U: [5 L8 s, g3 r
* S' W Y" E; K' |/ G. }" p公仔箱論壇10.?洋蔥：抗動脈硬化
" S3 l/ B0 @& y9 B. jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，! E0 | k' ?6 V0 X( N, A+ E( d9 K4 o
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
2 s' S0 s' K/ i! a: O公仔箱論壇
_& O- y: q& M7 D+ v% R, P0 ^$ e5.39.217.77:889811.大蒜：防止血栓形成5.39.217.77:88984 B2 X7 }( w2 X; u9 Y8 L: T
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
8 B$ e- f4 V9 e# D" A/ z從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
; X2 [/ O' \. U( u公仔箱論壇另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
1 C) S5 y d: V0 o( y/ X( q可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。公仔箱論壇; ?" P1 i# l; j
公仔箱論壇/ O1 V& h' J% u1 I/ t/ x
12.黑木耳：排出有毒物質
; r* c. s: L2 J5.39.217.77:8898現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
4 `) E" M _! B1 U6 `. X1 j公仔箱論壇將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，% W) `( v$ @. f6 Y
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。) Z4 T F. b) ~' W2 l* x/ g
: y* C! D0 A, T: u& L+ T6 l) a
13.海帶：防止血栓
! v$ S* T3 _6 X6 n! {6 R; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
6 _) c) C/ w2 i8 p% c$ m5.39.217.77:8898既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
. v( x7 L7 k) X( G6 c, S' y2 G, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R( Z8 G) z+ }2 d2 u: t% h
14.花生米：清理血管壁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h: C) N, E! W$ R. r
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
" \- j$ S8 o* h$ k T它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
| 
