能夠清理血管的14種特效菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w" x' m9 I5 u h3 ^
1.小白菜：保持血管彈性tvb now,tvbnow,bttvb' X5 {$ {) J# R. T8 r
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
' Z6 q( w# l. ~+ n0 L' H etvb now,tvbnow,bttvb可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
$ ]4 G% p0 p! J" ~- B" V5.39.217.77:8898以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
5 A. b" w; W) v8 q/ i& m+ h- T8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% {1 p, }. L5 {
2.花椰菜：血管清理劑
9 R# Q( o( u3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
; d7 i2 M! k- V, {不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。tvb now,tvbnow,bttvb5 |) Y3 `+ j. G/ m# ?- c
2 i7 t2 w9 B5 Y: i& f* |/ t j
3.芥藍：軟化血管" X8 O! t# G8 n, w7 b: O+ ^
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
: Z; ]$ |4 X U8 b1 f' d$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z) P1 P, ?8 m$ k5.39.217.77:8898?4.西蘭花：血管清理劑
; O; a6 D) M% W" Ktvb now,tvbnow,bttvb西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，tvb now,tvbnow,bttvb2 W1 g* _% l4 ?8 D- @- c
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r; W' T; L7 q3 z. w
因而減少心臟病與中風的危險。
' ]& _/ ^' n! @, B) ~# s, v) ^! X4 q$ _5.39.217.77:88984 a) j7 k! C5 H) |8 T, N
5.蕃茄：抗氧化5.39.217.77:8898- [( w; P1 V1 s$ V+ v( a& M0 I
蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，" g) m. f" |. U# M# x. _
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。5.39.217.77:8898' j: k5 Z( b. l8 H& w+ R
9 n5 w$ b; V( [7 ]5.39.217.77:88986.茄子：增強血管彈性
1 j) x6 v$ E+ T* v5 H茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，5.39.217.77:8898' R* h# T- s& k; |5 _* u1 e/ ?% P
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。5.39.217.77:8898/ T7 m' P; w( }$ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^' g6 f, q; _; z$ Z# b" B/ o4 v) X
7.?胡蘿蔔：排出毒素
1 d: i! q. g( ctvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，5.39.217.77:8898# ?9 R k! L+ f
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
* ?3 k" r' `. ^ e' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W3 c4 H2 w# X8 i- V
8.冬瓜：預防動脈硬化
5 b& N: H. J. C& N, _公仔箱論壇冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，公仔箱論壇' T+ G7 ~0 a: C# ?, k! x
不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。3 N4 N- n4 g: b9 Q1 ]
/ p' ~7 h# g8 x5 c7 }+ L1 `( b2 J
9.玉米：軟化動脈血管公仔箱論壇' x: l: `6 G& l* R
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @( e+ `+ {- Z: C. ]1 v
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
8 p3 ?' j. v9 E- V公仔箱論壇5.39.217.77:8898& m* l _) G+ f/ c9 s
10.?洋蔥：抗動脈硬化
2 T7 _6 l$ H* T洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
7 _" s2 S! S% U% H! Gtvb now,tvbnow,bttvb減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。' P( E' C: T% S% u2 I, }
! S. A' `* x- i/ u11.大蒜：防止血栓形成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T& o) E9 }7 N3 @
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
* N+ z( x# K b2 C1 }) } T% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
' v) W1 a3 C7 I公仔箱論壇另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
: \1 f# x9 Z" O" |: x' wtvb now,tvbnow,bttvb可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
6 `7 Q! e1 S+ H6 L0 @' T0 j公仔箱論壇
3 `2 m0 N3 E( otvb now,tvbnow,bttvb12.黑木耳：排出有毒物質
0 D* c+ k- w% v1 C. z5.39.217.77:8898現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
# k g& B3 H; G+ R) A公仔箱論壇將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
; t9 y2 G9 N4 d9 P' r- D0 k1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。5.39.217.77:8898' S9 M1 X# Q) `* |
: j; G: a& B& ` r5.39.217.77:889813.海帶：防止血栓
# ^# s7 u4 a' ftvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，7 b6 J( i! F$ I5 h( R
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S* t1 F4 w# t& m* {
% `( S; V, T( A5.39.217.77:889814.花生米：清理血管壁
+ D" ?8 N8 X4 f" x& u4 U最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，0 a+ z, Y$ O$ O3 z, y
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
| 
