能夠清理血管的14種特效菜
) Q8 f3 a2 [) ~. [. w公仔箱論壇1.小白菜：保持血管彈性
9 [& k1 u% R9 }. N7 `$ P5 w7 C公仔箱論壇小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
0 a' ~* y6 M7 x3 @9 E3 `- _5.39.217.77:8898可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n7 b/ s/ }* ?* Q+ a. H6 V
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。+ M% s% u/ Q8 o' ~
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2.花椰菜：血管清理劑tvb now,tvbnow,bttvb& h, G2 K. ?# g
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，tvb now,tvbnow,bttvb& s$ Q: K& \, t$ F
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。tvb now,tvbnow,bttvb6 @; \4 u |' W: |: t9 v& ?9 ^
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3.芥藍：軟化血管
) v1 A) X" O; C) i0 g1 @2 Vtvb now,tvbnow,bttvb芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
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: D) H( a7 ^0 x9 |. z( b/ [, C?4.西蘭花：血管清理劑公仔箱論壇" q3 s4 K4 `: G& w1 f
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，
( T6 t' C# Q' o5.39.217.77:8898還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，' ]! p# b9 W/ }* f( G* W: ^" C4 h
因而減少心臟病與中風的危險。% i0 C$ D9 k4 r5 `/ h; E
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5.蕃茄：抗氧化
5 S9 [* e6 b9 q, B1 q) `8 J/ U: ?蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，$ K+ X9 @ ~* N9 b1 y
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇% a7 l7 t" `* J- e7 ]- H9 }
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6.茄子：增強血管彈性
+ Y# Y+ Q: p f$ ftvb now,tvbnow,bttvb茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，tvb now,tvbnow,bttvb6 e$ B, ~/ G) V! O! t
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。. _1 x# o4 ^& t
3 D3 C# B0 J9 P; K+ U# Y7.?胡蘿蔔：排出毒素
2 S$ z" J9 s& a# O( R: e5.39.217.77:8898胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，5.39.217.77:8898! Q. |8 d9 J6 m, `
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?1 y% f8 l* j% d
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8.冬瓜：預防動脈硬化公仔箱論壇* V1 {( c1 t# ^
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
! D3 g5 Z* A' v2 w3 u1 n5 l公仔箱論壇不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
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% J: S$ k% w, T' v公仔箱論壇9.玉米：軟化動脈血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {' F9 c3 \& z) [3 l2 _
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。公仔箱論壇+ r8 o0 @8 \. q3 h& b1 Y& W
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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' {6 Y% V: L6 d3 ~公仔箱論壇10.?洋蔥：抗動脈硬化
! l0 T4 X+ L& Y0 A7 y" Z5.39.217.77:8898洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
" E- Y( H. b* @' Htvb now,tvbnow,bttvb減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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11.大蒜：防止血栓形成" I, E( M& L0 i E
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
8 b9 q0 z& B! C$ \) L2 V從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
; i9 B6 m' n' ytvb now,tvbnow,bttvb另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
; M" b; z7 g$ B; g' S可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。tvb now,tvbnow,bttvb- \+ d: D; X8 |& t+ P! ~& w9 @
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12.黑木耳：排出有毒物質
% J* u7 u+ Y* M/ J1 u" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
" h' M. E3 g$ ~! ]& F5 U/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，5.39.217.77:8898) ?- A2 `1 x) Q( q& \& |
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
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13.海帶：防止血栓
% v% O- R; i: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
6 m* j1 Q$ L# K' ?7 o# P4 J; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。tvb now,tvbnow,bttvb d8 ^$ b$ ?7 e% y7 L
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14.花生米：清理血管壁
* v! j2 L# j+ [% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
. [$ X @: O1 O4 F( E m' a' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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