我們的身體，就像一台精密運作的機器，
4 u( `0 s" y2 O, ^5 v" p) g+ q/ V2 C5.39.217.77:8898各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能，5.39.217.77:8898' V7 c8 [& R, m. y. c* q, V9 B2 M4 E) Q
可以默契地自我修復一些小毛病。公仔箱論壇8 a- J# V# g: f7 g4 Q9 v9 O# o
9 J+ j* j3 R7 z( I當你的身體有些小煩惱的時候，有時候不需看醫生、上病房，5.39.217.77:88980 E: t% @1 V. w+ @! a, A F# C
也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛，不妨參考看看喔～; ]- H- A6 t- Z: c2 }, E
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1.舒緩喉嚨：" l6 m) a. F3 K1 Z
當喉嚨又刺又癢咳不停，或吞口水不舒服時，除了多喝熱水之外，
, _9 r/ L" p% Y! }公仔箱論壇下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思，
3 F4 M. H6 L. r" |/ d公仔箱論壇但揉捏耳朵卻能刺激喉部，舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。公仔箱論壇% n+ C( |" E5 j0 L1 l
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2.放鬆神經：
) g5 F# M+ L6 |* \$ d) [$ Ltvb now,tvbnow,bttvb現代人工作壓力巨大，有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、tvb now,tvbnow,bttvb3 ^# P' v6 P6 s# j, y% Q8 j5 e3 t4 p
頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時，可以試試找個地方，
9 y- H& v2 c' M& btvb now,tvbnow,bttvb讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗，9 ?2 a3 d8 `) j9 N3 i0 K1 X
身體對氧的吸收使用更有效率，啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。5.39.217.77:8898: j, U4 s) ]/ ^1 `+ \' `; g
2 W a! G0 V1 I ?3.抽血不適：tvb now,tvbnow,bttvb! ^7 [1 t4 |0 L
很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話，不妨試試這個小秘訣：5.39.217.77:8898$ v5 H4 [8 M9 _, ]0 L. U9 K6 u- Y
其中的關鍵就是讓自己分心，而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。
9 p* q" L1 F' H4 }' g1 \. X1 S" rtvb now,tvbnow,bttvb當針頭戳進身體時，咳嗽不但可以使精神分心，. N4 ?/ N$ N$ u: p
也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~: A6 @4 }* t2 _
不過，你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x) y4 m7 h( d7 _
而且，這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。
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2 g n+ O1 j* o3 V4.鼻子阻塞：
6 Y3 e; ?+ a- V鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U. E5 q$ @3 M; Y
有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m# W" x8 B* r9 _! A
當然很多人會賣力地擤，不過這有時候根本沒用。
& v! F9 I# s% a# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下次試試，當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候，
1 g% \" r( Q( `2 j3 J; ~嘴巴內部形成含滷蛋的空間，舌尖往上顎頂，3 J2 m B0 O7 z6 F3 f E1 P
同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒，
" P. h9 f6 g& `6 e, w重複幾次之後，你就可以重獲新鮮空氣了。tvb now,tvbnow,bttvb3 i/ F n4 r) j F
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5.起水泡:
; {$ u& z/ \/ S+ K% S! C3 n大部份人不小心燙到的時候，都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。2 x9 B0 L% ?, Y" A
不過下次如果發生這種情況，可以先用手指輕置在燙傷處，
5 F) C1 ~* x5 Y8 y8 E' V) ttvb now,tvbnow,bttvb讓患部先慢慢回歸人體溫度，避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~$ r/ U1 _. b
9 f- B5 ]- v2 {5.39.217.77:88986.牙痛:
% o+ P& z& Y* V6 d! B5 W$ {tvb now,tvbnow,bttvb這方法聽起來可能有點神：當你牙痛時，取一冰塊，5.39.217.77:8898( u0 P6 q5 U, A, q8 n
放在一手拇指和食指相連的Ｖ字部位幾分鐘，然後可輕輕摩擦按摩，+ Y6 @: k& ^/ }- v4 z. k* Q
你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺，
/ u& Y+ s3 Q- Z7 P研究顯示，60%-90%能利用此方法減緩牙痛，摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。
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7.消除緊張:
# Z, B8 E0 f C4 k5.39.217.77:8898要上台簡報或面對任何緊張情境嗎？如果感覺情緒緊繃、無法忍受，公仔箱論壇' U8 J/ H: t ^8 m/ U: _1 c
可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、
$ V9 \4 a% A0 ~. ^tvb now,tvbnow,bttvb降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。
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8 {6 s- Z% ?0 R w' X% K! Z3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.緩解偏頭痛:tvb now,tvbnow,bttvb& \' k X" }8 v( ~; @+ V5 T
偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。
! M) Q. q" b! u公仔箱論壇你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法：公仔箱論壇4 Y$ h, \( Q* b; Q( _5 U
用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處，5.39.217.77:8898" f3 _; {( M9 p u+ q
輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。 |
發表於 2016-7-19 08:42 AM
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