1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)
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2.看人家玩 PS26 M, S3 s! \- H9 S7 ~9 J
不知不覺就會困了
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' A( L1 I% ]/ J% y) T% W5 G- F公仔箱論壇3.請拿出你的英文或數學課本tvb now,tvbnow,bttvb8 `- C# E3 \8 t8 ~, D. U; I5 i! _
翻開來~開始讀tvb now,tvbnow,bttvb4 m( [0 S8 H% d5 Z ]. j
接著。。。你就會想睡了
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4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,
4 H: G |- n) `) W" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著tvb now,tvbnow,bttvb; G$ ]" f( {8 ]% B3 |3 e1 F
; q' ~8 c) z' `+ n' T [; f5.閉上眼睛...
0 X; y0 \7 c! `6 ^; }* N想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...( b1 P/ g( m$ ?9 q) @( M$ j. ?
就慢慢滴睡了...
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& C. q" ]& X2 r) A* E/ V5.39.217.77:88986.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d" n! a; v0 a4 {! U
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7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西! 公仔箱論壇1 Y( O- n. H( e& c9 e% ~& ~5 x
& H6 A3 G+ I$ R) e3 ]8.聽電台的音樂...
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9.喝杯牛奶或溫開水吧
* w; g: E- i+ Z1 ~& g% Ftvb now,tvbnow,bttvb10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |