冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？
/ [6 O9 E3 v' _: h# Q! Itvb now,tvbnow,bttvb如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、tvb now,tvbnow,bttvb1 _* B: S c5 J( P1 @
胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，公仔箱論壇# J' N4 n/ P# j- h
也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！5.39.217.77:88980 I$ o' y% Q& }+ ^
! O/ d- V" t. H夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，公仔箱論壇7 N# U1 P2 \2 J# w" ^/ L( n
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，
2 E8 h$ p6 o2 S4 D5.39.217.77:8898血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，' e& x6 D& V W' q
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，公仔箱論壇* ]) E: J3 N( `' S/ ]* b
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。5.39.217.77:88987 d5 p3 p, C8 [
4 P8 q7 B: k" O- ptvb now,tvbnow,bttvb1.【芫荽】：
2 P/ x2 A4 d) Y! R1 n4 jtvb now,tvbnow,bttvb常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，) n. h3 W" x/ A( Q7 H I; n0 z! M
主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，公仔箱論壇4 N m/ H" x+ C& t$ Z! \
能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，
- T7 \; N4 W8 }' o0 M4 m6 l公仔箱論壇古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；
1 \6 \& V6 |5 W% X& x% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。5.39.217.77:8898, ]5 \2 Z7 O) R/ T
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2.【胡椒薄荷】：5.39.217.77:8898: L2 I i9 B' O0 _! }
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
7 P* a) U; E3 L5 N$ G2 p1 Vtvb now,tvbnow,bttvb提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
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& H3 u. l, i; [# t% ]. u* F9 Q公仔箱論壇3.【西洋蓍草】：
( J( {4 f$ @1 t5 g) c) {公仔箱論壇因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，
) K0 ?2 [4 m; O1 i& V9 Q, x, h$ R3 x口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
0 D1 B4 F* D4 c( E* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。公仔箱論壇, J2 ^; b3 [. B: U& W% b+ A, B& o. K
: E/ Z( K7 U2 b, q草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表5.39.217.77:88986 d7 R y4 K& P- |" E: [* I
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？5.39.217.77:8898& P7 [. |' D: T9 f1 Y, a' O; v- h* o" |
童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，5.39.217.77:88981 A H" t4 ]3 i' f! b+ p) N
若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，tvb now,tvbnow,bttvb# l1 w, e- h1 v4 N Z' y5 f
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，
& u, L0 i! e# A- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。
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& i0 b. Q0 g: l4 b5.39.217.77:8898無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，
( l- [7 e: W& W公仔箱論壇只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
. C4 o3 Q7 J$ o# q2 d3 X公仔箱論壇或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，
4 l6 g$ d N' H) M* f7 {( ?% @" s7 y內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，% W. [$ m, T- ]' @5 v$ k
若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。0 j: h/ M$ e9 g0 y7 C
2 R' v g* c, }5 V0 D. M! atvb now,tvbnow,bttvb頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本$ n9 S3 c% S: i2 ~2 x0 ?5 D
此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，8 {6 k% G" N1 {; Z6 o! }! A5 |
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。
8 [& P8 y8 a& ]3 W) x; c; H若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，tvb now,tvbnow,bttvb% S# A. d' \, m8 Z1 f5 ?
很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，# _6 c: Q* L* Y! E
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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