冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？6 @; Y% x+ V5 h4 R6 c. C% K
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
+ N- X+ q4 r2 M5 F5 h% t5.39.217.77:8898胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，公仔箱論壇- Y1 `( r6 \% \; ^
也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！. F% Q+ J) V6 S3 J! s. {3 \
% @0 w. _2 Q% @4 g5.39.217.77:8898夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U) B' }6 s$ O( K1 b# y: D/ D
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，tvb now,tvbnow,bttvb' ~/ {1 H e; v) p% R
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，2 m& v, A$ A# l% j3 p
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，
. C+ c6 d% ~# K# a: u* f" B; l) X8 Xtvb now,tvbnow,bttvb但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
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1.【芫荽】：
) b2 C8 k" h# Y0 `/ M3 w0 Ytvb now,tvbnow,bttvb常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，) `, R E3 ]; w: D6 ]. X' I
主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?1 i: T$ ~' j9 G
能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，公仔箱論壇: V8 d2 W% R9 _. b1 {; }
古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；& J8 z% w3 z$ a5 t( h' b) Q
古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。; N3 G- T8 Z D/ F u; G: n* {
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2.【胡椒薄荷】：公仔箱論壇- K0 m0 Z# [. v, l2 O
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
6 y7 V3 P6 @6 f" U& s, u- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。公仔箱論壇9 U6 `6 N7 r! _; `5 D
3 X6 U5 L. M$ o' N5 M& K! T5.39.217.77:88983.【西洋蓍草】：% b) {# p$ Q0 {
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _' R% K/ c$ J1 d4 ]
口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o1 u5 O7 l" t( }- Z/ ^$ p7 F2 j
對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。
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! S; t+ x/ K1 z5 m) L公仔箱論壇草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表4 Y0 ^3 N+ z) z. K
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？5.39.217.77:88982 Y$ T% ]& u! j1 E5 S
童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
; a( T5 R# V. K8 r5.39.217.77:8898若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，
) j8 P4 f6 {$ k3 [6 m9 A, N公仔箱論壇風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，
' }" L; a1 B9 u5.39.217.77:8898確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。/ X: v2 v, C4 Q; h
; e, b) s, r3 r2 x4 f* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，
, T5 f; ?, v# Z$ l: r' m只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，) E! B: U0 `" I& C6 c
或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，% `* K# T" e) }/ a
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，
5 o% a! ]* Q& Ttvb now,tvbnow,bttvb若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。
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頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本0 y% c( W# l+ K8 x5 f l
此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b$ X1 G8 ?; E( z9 ] H- ]( |
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。公仔箱論壇; N8 P3 ~/ X: S6 z! G1 j. c
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
+ {" h+ s2 U# H! u o% H) Q# h6 ]很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，公仔箱論壇! b, I- z" {8 g2 q
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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