日本急救醫學會中暑委員會委員長三宅康史表示，並非只有高溫才會中暑，又熱又濕的環境、無風且陽光強烈的天氣，或是氣溫突然飆升等，都是中暑的好發因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W; C- W5 |- B4 d0 d$ W
. d5 O- j w* G/ ^ g: }
% s- }; Q2 V9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下由三宅康史為你解答中暑的迷思。公仔箱論壇& e$ z& `, F; V% ~$ l) a
+ b/ H+ f: D+ l% i; `6 M9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K* V5 |; |2 x& @5 _
1.晚上就不會中暑→X公仔箱論壇: `4 h3 m& H7 \+ }7 I
早上氣溫到達高峰，入夜後漸漸降低，不少人就因此大意。三宅康史指出，中暑是一個漸進的過程，可能數個小時後才出現症狀。他表示，曾經有過一個案例：一整天在外奔波的女性上班族，由於水分攝取不夠，晚上回到家後感到頭痛噁心而被送到醫院急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F% c$ X; _) w2 T" |: [+ N$ b
3 Y* A1 y, K' W5 u& ^+ f5.39.217.77:8898
0 i5 ?) {; f8 }! X0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.隨時擦乾汗水→X$ s! L# S' c8 ~7 {6 I
大家都知道，隨著汗水蒸發帶走熱，體溫也會跟著下降。但一直用手帕擦乾汗水，反而會妨礙自然蒸發的機制，使得體溫無法降低，又產生更多汗水，陷入惡性循環。
) U' @! P) @" u" Z; `* i/ ~公仔箱論壇( m a8 f$ B' V# W, _
' K% D: v/ b9 W) g, r+ F LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在室內也會中暑→O
$ b5 X. Q5 n5 T+ R1 c7 i/ J公仔箱論壇「不出門就不會中暑吧！」你是不是也這麼認為呢？三宅康史表示，其實除了戶外運動或炎熱天氣下勞動之外，半數以上的中暑案例都發生在室內。尤其是要開火煮飯的廚房等密閉空間溫度高得嚇人。另外，即使室內溫度不高，年長者或病患由於調節出汗機能不好，熱容易積在體內而導致中暑。
9 R @* z4 S+ N5 ?% R, q5.39.217.77:8898公仔箱論壇! E: \: O4 E& Q, ^! G8 A; L) X
5.39.217.77:88982 \! v' r7 u6 X; _8 n2 {
4.熱的時候喝大量的水→X
0 c* }3 {' }+ ~. `& H喝水是預防中暑的不二法則，但怎麼喝也是有學問的。三宅康史表示，一口氣喝下大量的水會稀釋掉血液中鹽分濃度，且尿量增加，反而引起脫水症狀。他建議，花20~30分慢慢喝下，流很多汗時則喝含有鹽分的飲料來補充。
! ^7 Q% B- Q' Y+ d公仔箱論壇( N! l5 }; s2 v1 J
公仔箱論壇1 I- s7 T" R$ ~/ P4 ]
5.啤酒能補充水分→X
0 @2 A F7 w- A- k. v4 C4 atvb now,tvbnow,bttvb夏天來杯冰冰涼涼的啤酒堪稱一大享受！可是三宅康史指出，因為酒精利尿，喝下去後會變成尿排出體外，不僅無法補充水份，還可能造成脫水，提高中暑的機率。
2 C1 `3 Z. O7 D9 N- D公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ k E. ^7 J/ c9 d& U+ S6 `5 c* F+ G$ _
8 S' T* T1 e7 j' _! mtvb now,tvbnow,bttvb6.幼兒和年長者容易中暑→O公仔箱論壇 d1 ~+ K1 S* @) S @4 `' e$ W! K
幼兒體溫調整機能尚未成熟，氣溫一提高，體溫也跟著上升，因此容易產生脫水症狀。而年長者正好相反，由於對環境及身體變化的感應功能遲鈍，不易察覺高溫與口渴。家中有小朋友或年長者要多加注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D1 n4 C" B. n/ b5 I
5.39.217.77:8898 h* @1 F* q- u: [% z% x2 G
% \9 M7 L0 l9 ]: J! ]5.39.217.77:8898【中暑的處理方式】公仔箱論壇. r7 F6 v7 G8 J' g v8 ?
疑似有中暑徵狀發生的話，立刻轉移到涼爽的地方，拿水澆濕皮膚，用扇子搧風或電風扇吹涼身體，或用冰塊放在脖子、腋下、跨下冷卻血液，盡快讓體溫降下。此外，補充水分及鹽分，若仍感到不適，應盡快就醫。 |
發表於 2016-7-4 09:40 AM
| 
