日本急救醫學會中暑委員會委員長三宅康史表示，並非只有高溫才會中暑，又熱又濕的環境、無風且陽光強烈的天氣，或是氣溫突然飆升等，都是中暑的好發因素。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~% C+ u3 T _6 @( Y+ b5 D1 m4 j
: P8 |. R- E2 Q" N2 \5 e! W+ t" T. n
/ Y; y: p" c) H7 F以下由三宅康史為你解答中暑的迷思。9 |+ o; u: Z) e6 U& l! ^! M* R
tvb now,tvbnow,bttvb4 A8 V/ T) ^3 t. i% d3 p
) f) f) ~" ?& V9 t; N8 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.晚上就不會中暑→X( P/ y1 p/ u6 A
早上氣溫到達高峰，入夜後漸漸降低，不少人就因此大意。三宅康史指出，中暑是一個漸進的過程，可能數個小時後才出現症狀。他表示，曾經有過一個案例：一整天在外奔波的女性上班族，由於水分攝取不夠，晚上回到家後感到頭痛噁心而被送到醫院急救。
# K5 F, Z1 n/ a5 y2 X4 v! S) Z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 o) F Y2 _- `. D
$ }) B8 d, Q, M+ \1 {; [公仔箱論壇2.隨時擦乾汗水→X. u. c( X D$ D' Y9 |% n
大家都知道，隨著汗水蒸發帶走熱，體溫也會跟著下降。但一直用手帕擦乾汗水，反而會妨礙自然蒸發的機制，使得體溫無法降低，又產生更多汗水，陷入惡性循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]9 H* ^ h. @; S! G8 E
3 {% R+ F _* A! p5.39.217.77:8898
" G. ]- I( D U& I5.39.217.77:88983.在室內也會中暑→O
6 n, [/ F9 L3 A# d% G( n" htvb now,tvbnow,bttvb「不出門就不會中暑吧！」你是不是也這麼認為呢？三宅康史表示，其實除了戶外運動或炎熱天氣下勞動之外，半數以上的中暑案例都發生在室內。尤其是要開火煮飯的廚房等密閉空間溫度高得嚇人。另外，即使室內溫度不高，年長者或病患由於調節出汗機能不好，熱容易積在體內而導致中暑。
6 v+ f& p7 z6 i" W) R5 W5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 N' W8 R. F7 S& G! A
5.39.217.77:88984 N {/ k" G! |) A
4.熱的時候喝大量的水→X
& p7 [- n/ C" q$ ~3 e6 p2 ~' K; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水是預防中暑的不二法則，但怎麼喝也是有學問的。三宅康史表示，一口氣喝下大量的水會稀釋掉血液中鹽分濃度，且尿量增加，反而引起脫水症狀。他建議，花20~30分慢慢喝下，流很多汗時則喝含有鹽分的飲料來補充。5.39.217.77:88981 ^! Q9 w) U |
公仔箱論壇9 s- M6 m# B5 v0 C* @8 q' K
5.39.217.77:88982 ~# [' ^* A5 {! l- J
5.啤酒能補充水分→X
6 O+ u5 U; F5 ^0 M8 v; S& N. Z: G公仔箱論壇夏天來杯冰冰涼涼的啤酒堪稱一大享受！可是三宅康史指出，因為酒精利尿，喝下去後會變成尿排出體外，不僅無法補充水份，還可能造成脫水，提高中暑的機率。公仔箱論壇- r a, g7 j4 U
9 d3 Q0 x1 S- E) V2 j
/ @1 J2 t( g# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.幼兒和年長者容易中暑→O
( V3 d2 P/ r/ K9 l, s T+ ltvb now,tvbnow,bttvb幼兒體溫調整機能尚未成熟，氣溫一提高，體溫也跟著上升，因此容易產生脫水症狀。而年長者正好相反，由於對環境及身體變化的感應功能遲鈍，不易察覺高溫與口渴。家中有小朋友或年長者要多加注意。
9 r6 r$ P" S# F, ttvb now,tvbnow,bttvb
+ ~$ C1 G: T3 Z2 @9 V; e1 b" c! x- M. D
【中暑的處理方式】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R2 }6 @ H$ P( z
疑似有中暑徵狀發生的話，立刻轉移到涼爽的地方，拿水澆濕皮膚，用扇子搧風或電風扇吹涼身體，或用冰塊放在脖子、腋下、跨下冷卻血液，盡快讓體溫降下。此外，補充水分及鹽分，若仍感到不適，應盡快就醫。 |
發表於 2016-7-4 09:40 AM
| 
