夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，2 o3 d E1 }- z t6 Q0 Y/ r r
但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；7 `, S1 ^1 x' V% {0 o+ d8 |1 ]. Q
每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，
" c/ V3 h; Q. jtvb now,tvbnow,bttvb它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。5.39.217.77:88983 S8 Y. [! b9 L( R( q
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$ r2 K/ [* D. Q( r6 T* N當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，
4 t! {6 O6 s4 L' I% Y( Y v就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。
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紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，+ Y5 _0 v8 u4 z+ I: l) H' v
它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；) n' h1 O% i/ r1 ]3 J5 O
此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
: Z0 z8 h: S) T- Gtvb now,tvbnow,bttvb女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。3 |- E& x0 k8 T9 J
+ s( f7 q, `3 `0 {9 N* R$ r* ^5.39.217.77:8898一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，8 A) J. g1 q$ _" b+ |
所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，
4 D1 ^. @3 u& C/ ~) T/ R! Z4 \9 ?5.39.217.77:8898能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，公仔箱論壇. h8 u% c5 F- F* O( m K- j. N
在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。8 W4 r- t+ [5 O3 P7 I
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. v0 R1 i; S. u9 }' M1 r紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。
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8 b; ^! y9 c xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H& |% d/ p7 f. M
紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，
d) U8 n1 X* W( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，
! o/ q% i2 V5 b( u( c' r公仔箱論壇儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，tvb now,tvbnow,bttvb- J( |! [ L' {2 B {
既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S: h: B1 ]- f; J" s* W( d
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注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。
. z6 @$ A& s$ G( a3 g8 z5.39.217.77:8898小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。* W0 S2 N0 i- O1 y0 v
你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m$ M- m" A5 c+ Z M3 x+ _" E
尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，
/ ^8 X+ F# P5 W) e7 L2 }. Dtvb now,tvbnow,bttvb所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火
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和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。5.39.217.77:8898- u4 m; \4 ?5 t# T2 O# N. s
它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，5.39.217.77:88989 y! Y E0 Y' e t* r6 l
易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，
1 Z7 e$ u( W' I7 F9 V: ltvb now,tvbnow,bttvb以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症tvb now,tvbnow,bttvb% x) R# \6 N& U7 J. O( a2 ~
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白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，
( \9 }" K4 b( v2 B4 S, X5.39.217.77:8898裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，$ \: C8 p3 K: S4 K# U% L
吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、- @! Q6 V. ^) H! k$ b- A! C) R
清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z, x" Z/ b! v6 ^: m
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白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，: u8 Z6 F% x) \$ V& P1 v/ j# r
而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。0 V5 H, w L2 P6 X& p% n
比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。5.39.217.77:8898' @+ Q5 K& x1 X; o
所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。 |
發表於 2016-7-4 09:33 AM
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