夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，
$ _. _) V8 R2 W' f, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；' j+ T. g, U% e( |1 Q5 P$ _
每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，tvb now,tvbnow,bttvb" v' y) d' {! J& i" Y) `
它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。5.39.217.77:8898" u, @$ X) ?* E+ L# u* s t
/ V, g7 K7 \) } ]% i- j {7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t* C# P4 d8 i' \" a6 }當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，
( v4 K3 |8 B5 I8 y0 S- |5.39.217.77:8898就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。$ {# b- z. g) X9 R
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* U7 B( o1 y0 ^, ^: }# z5.39.217.77:8898紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，
9 D+ ?0 D- E G! M$ p. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；
3 h. D" O9 o, R此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。公仔箱論壇0 N0 @% K$ b1 O
女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。tvb now,tvbnow,bttvb! H6 `9 ?; A- s: i( }+ I
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一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h9 l% m+ l1 L& z/ B( I2 j
所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，8 ]$ ?5 n# {$ W: b
能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，
, K0 ?/ c6 J u/ Z W在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ? o) T/ F, J6 d7 H2 }8 p
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( w) K$ v5 A, s$ Y# B( @9 I紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。5.39.217.77:8898: S- W+ T7 Y9 |" u
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跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。
! C0 F# R* C8 y3 h( H6 t% Y紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，
9 T% W; U+ j$ @- r7 `- C7 O( ^5.39.217.77:8898這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，5.39.217.77:8898# R3 P8 L: D# A1 H. [/ }" G7 F
儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，5.39.217.77:88985 J) e% f# H$ ~; V4 g6 c) R
既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。
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# v" `3 Y4 |- v1 p3 S: u注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B$ t0 ?4 @" _% t
小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。& q% O$ _- S8 }% q3 M) A; S
你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。
$ Z: i/ K/ {. R1 e) t0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，5.39.217.77:88989 h1 h! M9 I$ U$ X, r7 ~
所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火
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" l5 l4 U. _( K O5.39.217.77:8898和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。公仔箱論壇. A( c8 `( X2 w" [+ s: C o3 m
它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，
- l# s7 p- b3 W# Z# l8 p7 [2 V5.39.217.77:8898易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，
1 ^, H" X, L! z: H9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症5.39.217.77:8898& q0 |) T2 y5 ~1 X
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" T- w6 `4 p3 r- }- {! n+ z* D5.39.217.77:8898白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，
. k; B3 e) _% A: b$ l$ [' v裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，
9 J0 L6 h k( ?- |# ^ H1 Q吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、
! J0 ]( X z3 ~. z2 \+ V+ z% \, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。
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: s$ q. O4 h p; W白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，tvb now,tvbnow,bttvb2 W1 ~) v1 w+ N( R
而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。
+ J& q6 j. o0 P6 q. Z比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。$ m! y. ?& \" x3 f% V, @
所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。 |
發表於 2016-7-4 09:33 AM
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