[健康資訊] 天熱大啖冰品涼飲 小心中陰暑

ja6150

炎炎夏日，喝杯沁涼的飲料，是人生一大享受；但不少人卻發生頭暈、頭痛等類似感冒症狀，到底是為什麼呢？中醫師提醒，為消暑大口喝冷飲，導致人體溫差過大，血管驟然收縮，就會出現身體不適，也就是所謂的「中陰暑」。" @; v4 g% l2 ]' W+ k2 X
公仔箱論壇! e& q* Q% |3 n6 x& B8 m; _- T

; |: b$ i% L0 H0 a7 D5.39.217.77:8898中陰暑全身不適1 o* z3 A- O' ]% ~- _8 o

4 E, O# I$ E4 H% u4 ~+ C& g: V) d2 @( C5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* T$ ]" l/ i5 y9 p
台北慈濟醫院中醫科主治醫師廖子嫻表示，當夏日體內溫度升高，熱氣尚未散出，就進入冷氣房或大口喝冷飲，使毛孔、血管驟然收縮，寒氣聚於體表或腸胃內，容易產生頭痛、肩膀緊繃、畏寒，甚至影響腸胃，造成消化不良、噁心嘔吐，身體呈現氣虛無力的情況，中醫稱為中陰暑。3 r' u, c5 R& P

; v& v4 S; P' ctvb now,tvbnow,bttvb避吃生冷食物
$ d% |& W$ N7 U: s+ C- z% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e) ]4 w) {7 S# C3 o$ @5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; i% H0 Z( U( l! u2 I
中陰暑怎麼辦？廖子嫻醫師指出，一旦中陰暑，應避免生冷的食物，如冰飲料、生魚片、涼麵、西瓜等瓜類；可飲用紅糖水、生薑水幫助腸道血管擴張，預防水瀉，或飲用熱咖啡、熱茶來暫時緩解頭暈、頭痛的症狀。0 U+ y7 i9 A9 o3 ~' T
5.39.217.77:8898' c! P2 ^0 U% W2 C7 |4 j1 r( V( p

) H5 y, d! V' w! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。規律運動＋正常作息# ^) H& F# p* h- h% E
tvb now,tvbnow,bttvb" ^) f, a6 G% ~$ {2 f7 w2 z6 {. F

9 |2 C7 E' u2 r6 j1 w% P3 s* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廖子嫻醫師指出，中陰暑是現代人的文明病，尤其以久坐辦公室、缺少運動的女性上班族最常見，建議養成良好的運動習慣、正常作息，並少碰冰品涼飲，才是減少中陰暑的不二法門。