[健康資訊] 天熱大啖冰品涼飲 小心中陰暑

ja6150

炎炎夏日，喝杯沁涼的飲料，是人生一大享受；但不少人卻發生頭暈、頭痛等類似感冒症狀，到底是為什麼呢？中醫師提醒，為消暑大口喝冷飲，導致人體溫差過大，血管驟然收縮，就會出現身體不適，也就是所謂的「中陰暑」。
# k7 ?7 E+ v3 a$ @/ \公仔箱論壇; e7 h0 b, a1 T# U' X4 D. Q1 C( o  R

+ A* t& [' ]' C9 u5.39.217.77:8898中陰暑全身不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F2 W9 f2 Y" w3 e5 L* s

1 F9 ]. i& a  `0 z+ {公仔箱論壇
, _0 ?" V0 J' u4 U- A1 i! v公仔箱論壇台北慈濟醫院中醫科主治醫師廖子嫻表示，當夏日體內溫度升高，熱氣尚未散出，就進入冷氣房或大口喝冷飲，使毛孔、血管驟然收縮，寒氣聚於體表或腸胃內，容易產生頭痛、肩膀緊繃、畏寒，甚至影響腸胃，造成消化不良、噁心嘔吐，身體呈現氣虛無力的情況，中醫稱為中陰暑。
; i8 G. ?* U3 ?+ U, P5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ }" v- R0 j: v5 t7 T
避吃生冷食物# ?3 ^* q. b2 @8 n8 |1 j8 a. k
tvb now,tvbnow,bttvb) y& m( b$ X) H; {. t. _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f! ]' b% Z9 n( s! i4 l
中陰暑怎麼辦？廖子嫻醫師指出，一旦中陰暑，應避免生冷的食物，如冰飲料、生魚片、涼麵、西瓜等瓜類；可飲用紅糖水、生薑水幫助腸道血管擴張，預防水瀉，或飲用熱咖啡、熱茶來暫時緩解頭暈、頭痛的症狀。公仔箱論壇5 p5 x8 [3 J( ]! _2 d5 E8 n  u  O
. x. O9 n- ^& c  W2 c
/ O: g$ t8 B2 d7 J- c' E! |
規律運動＋正常作息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R) b# f5 R0 f! ^. G1 J

4 d7 q0 r" ]- ~- O4 ^7 t; Q: Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) G/ V* i9 z9 \; a8 }7 D' X# h' R0 z
廖子嫻醫師指出，中陰暑是現代人的文明病，尤其以久坐辦公室、缺少運動的女性上班族最常見，建議養成良好的運動習慣、正常作息，並少碰冰品涼飲，才是減少中陰暑的不二法門。