南瓜坃含極高胡蘿蔔素，能減低患夜盲症機會，助長細胞增生，減少發炎和預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W: ~" I, V" r7 h
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材料
0 A9 b7 [. P0 }* A. k5.39.217.77:8898水1 公升 [4 杯]，免治豬肉 [剁碎豬肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩]，南瓜肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，青豆50 克 [2 安士/1.5 兩]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切粒]，罐裝粟米粒 50 克 [2 安士/1.5 兩] [瀝乾]
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製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q% {$ g- j3 f1 S2 x
1. 豬肉與醃料拌勻。
' E% m7 V3 c- m4 o5.39.217.77:88982. 將水煮沸，加入所有材料煮5分鐘至熟，拌入調味料，煮至熱透。
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調味) K* e. }* H7 J9 z' o0 j% D+ J9 g( S
4 ~# X w; p2 F% @% |. n8 K醃料：
1 o3 B3 ?9 J7 m4 v: J0 A! W/ ?雞粉 1/2 茶匙 [2.5 克]，鹽 1/2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙
s: F$ a: ?! e) h: j5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 Q. c) B3 e0 p9 }: l& f) \$ y
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P7 W" [+ \; ?8 ~) f9 X
水 2 湯匙，粟粉 2 湯匙，雞粉 1 茶匙 [5 克]，鹽 1/2 茶匙，胡椒粉 適量 |
發表於 2008-6-16 02:52 PM
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