在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，3 Y# a' W, f! q- ]1 z( ^, ~% J/ }2 c
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。
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1 內關穴：心臟的保護傘
- \$ u- s* ]" Q) l1 l適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，公仔箱論壇6 {1 L1 Y8 I a) W2 o
尤其對預防心梗發作具有突出效果。$ |0 b6 W; |/ N) t6 N4 {
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內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。公仔箱論壇6 P6 S& j& M; p f
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，公仔箱論壇0 G! x8 M: U$ ]# E
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。2 ]$ o* j6 Y: ?* x& c% l- T& V
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2 太溪穴：慢性腎病的良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [' T- O& ~, o. L8 ?5 I) m, ]( R% a
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。5.39.217.77:88985 }/ j; `: X- \* |3 D# e! |
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太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，
" Y# K/ `) e7 B, Y% \" }9 m5.39.217.77:8898重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
4 q; U% U. M% H) t0 D6 ?- h+ H; e2 V. Z對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
9 m( K( e+ i/ \6 wtvb now,tvbnow,bttvb4 u! r% Q% n0 D$ K% H
3 足三里穴：效如參茸的滋補品5.39.217.77:88980 M* o6 `9 b# l* ?
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
4 {( X7 _3 M" Z6 B9 L: B! q- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j3 {- R2 [ E* Z& m) T足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
5 B, Y7 O) J. E& J* o1 _3 O) A c& Utvb now,tvbnow,bttvb具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。
, V4 X. z5 V5 s! ? P. s5.39.217.77:8898足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。
9 R! Z7 } q2 S3 V' `* B$ ?tvb now,tvbnow,bttvb用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。公仔箱論壇' {/ }1 L1 F7 z1 z. J- @0 s" M8 o
/ S+ D, e, e# M: K1 K$ `4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法2 j' p3 W$ t. [2 m: v
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
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+ ]4 L- Y' j" _8 b公仔箱論壇合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
- j, O0 V6 K( D- e' z- z/ k# v5.39.217.77:8898合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，tvb now,tvbnow,bttvb; E. m |1 G) ? X
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
9 o+ P0 ^7 _( T: U) K% d+ [! n. d& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% t; u8 N8 u# d+ F
5 關元穴：恢復活力
7 s, L/ V* c; m" F( j5 Z& vtvb now,tvbnow,bttvb適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、' K$ z1 A, \' g! A% k
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
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中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。公仔箱論壇3 k7 j+ Y# A/ {/ C! d( d6 _
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
2 p6 S8 V P) b3 G9 f5 ~/ A) f" s8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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