在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，
* Q9 S8 y$ @. d( K K9 I常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。
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1 內關穴：心臟的保護傘
( j d' A8 A' e1 I7 f適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
) [. w* \5 E! b2 M$ Z g) o( O% e8 E尤其對預防心梗發作具有突出效果。
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內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。( H( r2 q4 t' |- {2 l" [) b/ h- ^
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，' Q7 b: l; `2 u" O
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。
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2 太溪穴：慢性腎病的良藥
, }3 u3 m7 h1 @7 x9 Xtvb now,tvbnow,bttvb適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。5.39.217.77:8898# A, m+ X# X$ n( B( g
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太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，公仔箱論壇, l8 K( H; S- v
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
6 T. }* g3 |, Z2 e6 N; r& B/ {對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
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. R0 [% e0 [, I$ i9 g! m3 T+ c3 足三里穴：效如參茸的滋補品
1 r4 J- r8 r2 |' h! p6 ^5.39.217.77:8898適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
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足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
& T8 Y6 O0 R+ ?' n: Ttvb now,tvbnow,bttvb具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。公仔箱論壇5 m! |4 }+ H* m6 a
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。5 M; | L) v( [
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。tvb now,tvbnow,bttvb! j$ j. \# _0 Q3 }( L8 ^# L6 L
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4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法
1 q/ O! d& l9 T! w( Y1 D0 z1 e適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
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合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
/ W* H9 h. E! T/ l/ l- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，公仔箱論壇6 `$ {0 l4 T. N6 |+ h& y
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb( _' c; g) B9 n4 s
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5 關元穴：恢復活力
, r: D7 y6 V$ @, W, i# W" u適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
- N4 n& X) ]; I7 T$ k+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
; n" j, C/ w6 I, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 b/ F# a+ @4 o3 o& n
中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。; k0 i* g# \8 H
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。0 W5 j0 ?. J& r2 n7 m+ O
震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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