[健康食品] 這5種危險食物傷身

本帖最後由 timmychoo 於 2016-6-26 07:37 AM 編輯 , R$ k9 Z' S$ u7 a9 _0 R
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伴隨著這些美食的，很有可能就是噁心、嘔吐、發熱，水瀉性血便、頭疼，7 r4 ?/ j  O7 n! w* C: w
嚴重時出現休克，這是腸胃疾病的典型癥狀。其致病菌主要經口感染，
最常見的就是食物傳播，比如肉類、生蔬菜、海鮮等。
大排檔里哪些食物最危險？如何安全食用？相關專家為你解答。

1 燒烤類; Q$ c; t) S( q! d% Z
一號危險分子：路邊攤的烤羊肉串、雞翅。9 n4 M1 f2 b9 Y# R/ M6 L/ N( A
在採訪中，曾在路邊攤打過工的小趙向記者講述了烤肉的驚人內幕。公仔箱論壇6 k2 e& X) A2 G: _4 M0 C9 o
為降低成本，燒烤店的老闆都會在肉上下功夫。9 x5 m" b( `( s% V) B% c9 Q/ X: A3 f

“先把肉切好穿到簽子上，隨手放到一邊。夏天天氣熱，如果生意不好，8 J1 i+ {9 T* {7 [
肉很快就變得不新鮮，這時把肉洗一下，再放上嫩肉粉，就立即會變得新鮮起來。”
小趙說，如果肉變質了，只要加上嫩肉粉和牛肉精，烤出來的口感和新鮮肉幾乎一樣。

羊肉造假，也已成為這個行業的潛規則，“很多羊肉串其實就是鴨肉串。”3 m" v2 d8 W% D" M+ ~
小趙在燒烤攤上班期間，一直納悶店主為什麼把“羊肉”泡在羊油里，後來才只知道了真相。- j7 R( Z0 R8 j! N9 J) w3 ]! c
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“鴨肉和羊肉從口感上很容易辨別，但把它泡到羊油或羊尿里。烤時再加上羊肉精，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T' l! L/ z2 ?3 h2 M$ h
根本沒人能發現。”烤肉用的竹籤也被不少商家重複使用，成為病菌傳播的媒介。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J- s& i( f: k: c, {
另外，羊肉串在路邊加工會受到汽車尾氣和揚塵的污染，衛生環境毫無保證。

雞翅在用明火烤制時會產生大量的致癌物——多環芳香烴，在體內蓄積能誘發胃癌、
腸癌等癌症。而另一致癌物——雜環胺，在動物實驗中可引起乳腺癌、結腸癌等。
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燒烤的肉類越肥，脂肪越多，產生的致癌物就越多，烤焦的肉皮所含致癌物更是高於肉質，tvb now,tvbnow,bttvb7 c& a/ a3 @" `+ V0 m3 |2 s& y7 y  _
這一危害在烤雞翅上體現得最為明顯。還有，雞在生長過程中要打六七種疫苗，- I* B4 G3 t8 _. Y
大多數都在翅膀部位注射，翅尖最容易沉積激素，吃多了不利健康。

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首先，吃燒烤一定要選乾淨、衛生條件好的地方，大排檔、路邊攤最好少去。3 e) J5 q( W/ ~6 l
第二，烤肉里夾的肥肉最好不要吃，烤雞翅應把皮去掉。5.39.217.77:88983 x! P/ V+ G$ ?
第三，包一層錫紙，這樣可避免過多含致癌物的煙霧進入食物中。
第四，吃烤肉時要求多放孜然。美國堪薩斯州立大學研究顯示，4 ~5 p+ Z& p! F2 [- l% h
孜然、咖喱能大大減少高溫烹調而產生的致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb& b1 ~( q: k" s8 l

2 生食類" f/ W- J0 [' G# W) g3 k
二號危險分子：涼拌海帶絲、藕片、腐竹、金針菇等。
在涼拌菜加工、銷售行業中，有一種通行的做法就是二次“翻新”。
也就是說，涼拌菜放得時間長了，經清洗、攪拌後再次銷售。在這一過程中，
有的僅用清水沖洗一下，然後再加入鹽、味精等調料重新調製，
有的則需加入特殊“調料”進行保鮮處理。公仔箱論壇. U" P4 K/ C) W6 p2 J1 X9 G

舉兩個例子，海帶絲放的時間一長，就會發軟、發黏，出現異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S: H" O. q! n; b  h# C8 z" |
為了使其恢復原有的柔韌度和色澤，很多無良商戶會在處理時添加一些化學物質。5 m& v5 N% p$ F% H  h' T: Y

我們在飯館、大排檔看到的涼拌藕片大多都雪白無暇，但實際上，3 f; b3 J& A: e1 [. G. D6 w, \
藕在切片後很快會發生氧化反應變成褐色，即使用開水焯一下，tvb now,tvbnow,bttvb7 ^( g9 v; u, d3 s& Z
顏色也不會太白。要達到白的效果，就得動用一些化工原料，比如連二亞硫酸鈉。/ I; |2 j, W0 W# m
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而腐竹、裙帶菜、袋裝金針菇都可能存在這樣的問題。另外，冷盤大多都是生拌，公仔箱論壇8 i5 b% s4 I/ e2 H) K- y, t5 |  v  |
如果不注意操作的規範性以及餐具、廚具的消毒，也會導致細菌交叉感染的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X. ^4 _* k3 d; P1 B( Q+ {
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見招拆招：+ U2 V0 W$ q' y9 {$ V) c( j
除了外出就餐少點冷盤外，還要特別留意其外觀、顏色、氣味，
凡是脫離食材本身的顏色、色澤艷麗且有異味的涼拌菜，要謹慎購買。tvb now,tvbnow,bttvb* X/ B& O5 r/ c* h! j& j

尤其在夏天，如果涼拌菜沒有低溫冷藏，在恆溫中放1個小時，
就會滋生細菌。不管是吃大排檔，還是在家自己做冷盤，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f4 `1 R8 I2 O! V0 ?# B
最好加些蒜末和薑末，可以起到殺菌的作用。5.39.217.77:8898' I8 F# q8 z& v! o

煮毛豆和煮花生相對來說比較健康和安全，但吃毛豆要適量，一小盤就足夠了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^1 ~' U3 F- _' K& H' G
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3 水產類
三號危險分子：麻辣小龍蝦、炒田螺、烤海鮮。
一到夏天，大小醫院幾乎每天都有因吃小龍蝦而導致的腹瀉患者。
夏季的濕熱環境，為腸道致病菌的生長繁殖提供了適宜的條件，5.39.217.77:8898; f# ^# Q# U; O: v: C
小龍蝦通常攜帶肺吸蟲，用烤、炒或腌、+ L) {- I8 x4 d
醉等加工方法都不能將小龍蝦體內的肺吸蟲囊蚴全部殺死。5.39.217.77:88986 k7 n6 I/ g3 _) V0 @

如果人生吃或吃了未熟透的小龍蝦，肺吸蟲的幼蟲隨之進入人體內，5.39.217.77:8898% n- b) r! c% j( }7 z; F" m$ V
到處“遊走”，可侵犯人的肺，及肝、腦和腹腔等臟器，引起炎症，
嚴重時可造成器官化膿等損傷。
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田螺也是寄生蟲的寄居大戶，調查研究發現，17%—30％的田螺體內可找到血管圓線蟲的蚴蟲。5.39.217.77:8898/ @; M; g' U) B" s

碳烤生耗、烤扇貝是目前最流行的海鮮吃法，但這種吃法最不安全的地方就是“外熟里生”。
海鮮中帶有副溶血性弧菌等致病菌，且耐熱性較強，80℃以上才能殺滅，其中還可能存在寄生蟲卵，公仔箱論壇0 ]0 \; r: @3 L9 m6 t; D
但烤制的方法不能保證這些病菌被完全殺死。5.39.217.77:88986 b$ Y* @: v, o: \1 |2 \' C( j) M" }
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如果商家用不新鮮的海鮮或死海鮮來“以假亂真”，就更危險了，尤其是貝類，
其本身帶菌量較高，蛋白質分解又快，一旦死去，病菌會大量繁殖產生毒素，
不新鮮的還會產生其他物質，引起腹瀉、噁心等，甚至食物中毒。
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見招拆招：
海鮮蒸煮最安全。如果非要吃烤海鮮，盡量要求烤得時間稍長一些。
大排檔或小飯館的田螺和麻小進貨來源不明，衛生條件又差，最好少吃。
如果吃，應該棄去最易受污染的蝦頭。tvb now,tvbnow,bttvb4 @9 u6 P9 }0 {$ Y& R
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“醉蝦”、“醬油腌海鮮”等不加熱烹調的海鮮更要慎重食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L: U3 L& ?7 ^6 R- l( ~+ m3 @
另外，吃海鮮時，最好搭配蒜和芥末，以起到殺菌的作用。

4 飲料類$ ~+ U  z$ O* _, b/ h2 q$ }5 @
四號危險分子：散裝的扎啤。
扎啤保質期一般較短，且需要在3℃—8℃時保存，而市場上出售的散裝扎啤，
實際上是普通的鮮啤酒，即未經過巴氏殺菌的鮮啤酒。
這種啤酒通常是儲存在塑料保鮮桶和不鏽鋼桶內，
利用桶自身的保溫功能來達到保鮮目的。9 P2 c* z  a! d) S$ m% [$ g+ s
如果大排檔的衛生環境不達標，就很容易出問題。
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啤酒最好選瓶裝的，不要太涼；吃肉串最好別喝啤酒，
容易誘發消化道腫瘤；海鮮配啤酒會使尿酸水平升高，誘發痛風。

夏天比較適合溫和、解膩、養胃、解暑的飲料，大麥茶、酸梅湯就是不錯之選。tvb now,tvbnow,bttvb6 t$ I* f! A- N3 F

5 麻辣燙類
五號危險分子：反覆煮的綠葉菜、動物內臟。6 L/ Y* f; x, ]+ E+ S" l
麻辣燙是各種肉類、豆製品、蔬菜放在一起煮，湯料反覆使用。
研究發現，火鍋、麻辣燙湯底煮90分鐘後，亞硝酸鹽含量會明顯增加，
而綠葉蔬菜反覆煮，也會產生亞硝酸鹽。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]# `9 i# W, M! z+ S4 K) E$ l
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牛肚、百葉等動物內臟是麻辣燙中的“搶手菜”，# G( K9 `7 [& o
但大排檔或路邊攤的原料不能保證，在底料味道的掩蓋下，
消費者不能辨別。動物內臟煮得時間長了，也會產生嘌呤物質，引發痛風。# Y9 ?/ e6 o3 n- W) @
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見招拆招：
盡量少吃路邊的麻辣燙，以及上述提到的品種，吃的時候最好蘸著芝麻醬，
能增加鈣的攝入量，放點有殺菌作用的蒜汁和醋，或者吃點生大蒜，以幫助預防腸道感染。

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soforlee

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