有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：5.39.217.77:88983 c& }3 @8 Y5 l; d# L
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
, Z3 I8 W) w2 E6 O9 }4 p6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。- S( H8 l, d9 c; T( x! b* H
* f8 e, j! U* _1 C0 ltvb now,tvbnow,bttvb36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，公仔箱論壇, z9 [6 n. b9 b, X7 P
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，3 j' `7 v9 D1 z! V% b# [
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
. B9 O& g7 [ b% f公仔箱論壇
% X0 F3 s& J' D公仔箱論壇46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
/ ?4 w$ q* a2 r0 w: n8 {" }tvb now,tvbnow,bttvb有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。公仔箱論壇$ S$ f& l! _$ K- p6 E$ Y
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
7 S8 m I. E% @1 \0 I1 ]故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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) z: x7 y& e: B; G2 K. p5 X2 s0 C56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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2 K7 ?+ Y. t1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，tvb now,tvbnow,bttvb$ ^0 F. z! e1 C
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，2 G' [1 l7 s5 s" o: j
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。- x1 ?' v$ \2 L
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
$ B, u( V. ?* P- y也就是人們常說的亞健康狀態。
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
. ~; E9 P3 Q2 Z, {公仔箱論壇體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。5.39.217.77:88987 t+ C& W' X" l+ J F; @1 y; ]8 a
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q7 s5 F0 w/ ?1 y' `: G7 d) o
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。tvb now,tvbnow,bttvb+ \" s$ t: K. A" u7 a
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善待46—55歲這一生命的高危期。tvb now,tvbnow,bttvb { ]8 h ]1 X3 d
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；$ j" t% z3 W: R
5 {0 A f$ O5 d# R ztvb now,tvbnow,bttvb二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；% W& b' E" x0 d" L1 u
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三是加強體育運動；
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9 m: v! I; V- g) p- X& }) ]8 r四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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