有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
5 C# w0 B: u1 k) I公仔箱論壇其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。2 V, o* T( H- f% w. q7 y
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
7 r2 F4 A, V6 U9 ?& ]公仔箱論壇比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，) r5 y6 P) T5 X( b/ N9 ]; Q
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
6 W. B" A" N8 G/ N( L( Xtvb now,tvbnow,bttvb有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
0 z/ J+ z; O8 Z* o* Z$ htvb now,tvbnow,bttvb一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k: I3 ^* P4 }# q- T- E
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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! G4 o! _3 N+ q5 n# |56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。tvb now,tvbnow,bttvb: H' n( q: F" K" m" u" u0 u! V
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，# k: T, m" a0 H- h* M( u
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，2 j4 U" [" l( b
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B L1 I! o7 K, w
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
$ ~* s) f. H$ S) F% Ntvb now,tvbnow,bttvb也就是人們常說的亞健康狀態。tvb now,tvbnow,bttvb+ F- ], G4 x( w, O+ a
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，5.39.217.77:8898$ X& j, Q/ |( }5 _( I8 k( Q! f
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。5.39.217.77:88983 n0 t, h" T, @2 V A
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
S. O( Y1 V# ]2 Z6 i; E: ?公仔箱論壇所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。+ }* s# j, ?1 L& ?6 O% T$ Z2 w( V' g
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善待46—55歲這一生命的高危期。+ x' o$ A. J5 u% Z% K Q
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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* J9 }, y5 [* V/ H; E8 b5.39.217.77:8898二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；tvb now,tvbnow,bttvb' H* m! Y% M* D* [) o! b! x
; O3 ^$ p y7 d5 otvb now,tvbnow,bttvb三是加強體育運動；
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1 K/ f! e7 r4 l9 h' o" H! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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