有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
2 z+ D$ j3 [( f7 Z& k; e0 L, w mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P4 K. K5 L" f9 K) u$ k- w* e5 T
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
E; \% f$ {9 U0 b3 `7 }- m' z公仔箱論壇其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。公仔箱論壇# L! l) h* h4 R9 M9 c4 F7 D; V
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
" U* h# D# ?* W p- { G1 [' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，公仔箱論壇3 @+ U* b" m4 ]3 t b' X* n0 l
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
- Q4 C1 |: B* n* W: g5.39.217.77:8898有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
! z! i$ j( l/ y/ C! s5 S一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
; Y4 O+ ^) V. p* r9 n! g5.39.217.77:8898故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。+ Q \0 m3 `( i1 O& f
; K5 S. l; W; c2 s0 ~* otvb now,tvbnow,bttvb56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，5.39.217.77:8898( G- n7 u% P: w, f: q" W" |
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
( e1 b2 u3 X2 U. t公仔箱論壇上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
6 z; c! {. D I4 dtvb now,tvbnow,bttvb於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
0 [- S, Y- N _5 V& h4 R: Y; G公仔箱論壇也就是人們常說的亞健康狀態。公仔箱論壇& N2 @. T8 W+ r/ L" k0 \7 v( i9 a
# J: I$ `2 D* I& z7 B {這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，8 o1 V/ ^0 R3 d' m3 S, N
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
8 L9 _5 {- O u9 m8 S公仔箱論壇很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，/ U3 _0 |) g7 X# G& f! k# Q
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。tvb now,tvbnow,bttvb5 j. {: ?. t- y7 u2 `
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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! a3 c* @, ~) I/ E5 g公仔箱論壇二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {4 o; K9 e- F- l% f# x; T
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三是加強體育運動；
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6 q1 x5 d1 W2 r5 `6 P* _& S- S8 Y) h$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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