有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：5.39.217.77:88980 K" l9 ?8 y, _0 ]9 \ s
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
2 u! W7 h1 r, f% J' P' y% u公仔箱論壇其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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$ L z$ M: d% h+ R2 Z, _3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
: M6 Q& m% G0 [" c比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
' v+ k6 K3 F5 _8 d/ t公仔箱論壇所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
/ @, s! l- B. r% u- Y! e3 n/ a有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g. ]7 g1 F& R3 N$ U8 `
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，公仔箱論壇. Z+ p R5 ?3 k1 i1 {( F
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。tvb now,tvbnow,bttvb3 D+ N( l3 Y+ o+ M1 x I' P7 G
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。tvb now,tvbnow,bttvb" i7 |6 Q+ s9 e9 P, x1 _
. a( k6 n% X% A: Z! R ` atvb now,tvbnow,bttvb46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j& c( q) A* y) n
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B0 u/ r" X' M" R
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
* ~% `3 g9 o8 o於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
' Q3 W& {! `% S( H! B WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是人們常說的亞健康狀態。
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. u$ f6 g* t0 j' m這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
' J8 ]! T- o5 V9 M3 v" J體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
- q' r/ u c% R6 B/ A' A( k很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，5.39.217.77:88981 p4 k- \ K1 }0 g* f
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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b; L& _( z) m( E3 ?& }5 y/ [5.39.217.77:8898善待46—55歲這一生命的高危期。' E1 \- [0 _ ~
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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" `6 G- \; f8 P8 N) _9 J: e& s) }5.39.217.77:8898二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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4 s: t! k0 V3 S" Q$ b; E三是加強體育運動；
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' d; \7 x0 j; c0 W5.39.217.77:8898四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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