有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
) q" R1 A; Y9 [# H9 F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A# T) }# w4 I. G! ~
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z9 F( T" L3 i, d) l% w8 @" q
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。公仔箱論壇, S( ?+ h- u: F5 s Q
! g5 {' j) z$ G1 J e+ S6 o$ ?1 ?3 m36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J* B; @1 D: ^. m
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
1 o; g7 e, b J. m9 Q' J" h. f5.39.217.77:8898所以有人稱這一時期為疾病的形成期。3 M7 a8 a* H4 Y" e
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，5.39.217.77:8898* }/ d2 B/ V8 Z$ x- a& D" W5 U1 c. w6 j
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。! r0 u7 j: j( y% i2 F: [
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
9 T3 z/ Z) ^) o& h公仔箱論壇故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。! O( D( |3 I! z" K8 W
! i2 o1 ^( Q7 e0 L0 N5.39.217.77:889846—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，& B: e) h1 s% R6 K9 f0 U
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
" O5 ^2 H9 l3 r" }3 G( H上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。* Q" O3 W8 x2 ?/ l4 A8 x& `
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
$ {" i4 [. F* R1 ~也就是人們常說的亞健康狀態。公仔箱論壇, @# U; O/ `0 H
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
" L. ~( D/ i( b4 l5.39.217.77:8898體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
' Y7 P# v# I( P& O5.39.217.77:8898很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
" L7 W/ }: k( k. Z' V+ }$ D; t所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。
$ p2 m; x* B" q$ t& xtvb now,tvbnow,bttvb首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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& A8 [! \* e, q8 A# ^6 {! ]二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]- H* T+ i- Y5 Z
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三是加強體育運動；
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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