有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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4 a( `0 u( F2 Q% K公仔箱論壇0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
7 a& a# j4 Z6 z5 ~. L8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。tvb now,tvbnow,bttvb/ g5 y7 J# \% {8 D3 Y
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，tvb now,tvbnow,bttvb v/ l _) B3 d; @
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，* D, o/ U0 a: y6 {
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。8 z% _& U- o9 v# Y
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
% S% J9 E( v+ t: c. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
3 x5 ?( ^9 d! k# etvb now,tvbnow,bttvb一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
( L2 a+ Z& @' v* d9 X) J* W) ~' s6 B$ Etvb now,tvbnow,bttvb故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
0 I+ f& m4 R; W" b Z7 q4 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _" D+ j9 `( F, J; `3 I
56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
$ K. U* D1 u9 U8 Q( `4 _一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
: |" \5 B1 V8 P9 O$ D. h& A# ktvb now,tvbnow,bttvb上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。tvb now,tvbnow,bttvb1 |% ]" Y; @7 Q4 t7 [
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
! H8 d. B+ w0 J' ^- ~8 L! s6 E公仔箱論壇也就是人們常說的亞健康狀態。0 B2 q' H Z% v, U7 a
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
8 R6 k- O, [5 P0 w8 N4 ^6 htvb now,tvbnow,bttvb體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。' y# ]+ |: n" o( V' `
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，3 X" _! F7 L% q) s- G" g, @
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
4 @1 Y. B7 n+ b0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) e" T: u `7 Q* z: b
善待46—55歲這一生命的高危期。
x# f( g! b eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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( t Z4 f! }% a/ d5.39.217.77:8898二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；公仔箱論壇; K5 ?8 z5 U* ?1 R) ^: G8 a
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三是加強體育運動；
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# d1 Z: E) |2 {9 E: X; ]. R四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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