有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，公仔箱論壇, {' O" w5 ^4 V1 x9 Q0 k
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
- S8 R5 R$ B7 A3 a8 [公仔箱論壇比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，5.39.217.77:8898$ {5 s- L0 W! I. j! g, @
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。公仔箱論壇& Z7 H3 P1 l, C3 A/ {- P) i
2 j; `: L3 _' w3 p46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
`: L- o6 j, v' e/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。tvb now,tvbnow,bttvb# B$ l( R( ], P {6 a# R
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
}' H9 S$ @# R1 N* [tvb now,tvbnow,bttvb故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L" B, M# N# S) C
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。公仔箱論壇- h2 N i( }6 z6 k
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，5.39.217.77:8898 V% s1 |4 ?$ m3 S. o- `5 n* T4 M
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
g2 R9 D% e }8 ~" xtvb now,tvbnow,bttvb上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。5.39.217.77:88980 ~) q$ R0 D. e# T7 h
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d+ t& s" s: _/ @+ N2 k1 j b
也就是人們常說的亞健康狀態。
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
* k" k9 G% ?5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。公仔箱論壇+ ~) g2 o( W& d' T; [
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
& k; q& I4 V/ U8 J" E5 ~) a公仔箱論壇所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。
6 l% C+ o! u: t. S) ^/ }, }首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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- G2 K! R. y: @$ `5.39.217.77:8898二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；5.39.217.77:88983 J7 ]. M3 p* O! \0 `
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三是加強體育運動；
' Y2 m0 E, _ t% s* T. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \7 b* M: a: f8 e! r四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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