有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：5.39.217.77:88983 d6 y3 ?# s) X3 U# \7 H, W1 ^
; X5 y( x0 \# b$ v! r( x5 ]! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s' U5 z: h+ S$ G
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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9 N) |7 `- l: l0 x0 U7 R- L" y36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
1 T+ g$ S; C; h$ S! c" V5.39.217.77:8898比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，tvb now,tvbnow,bttvb5 h* j7 d# g2 M% [* K; ~
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。5.39.217.77:8898# b' P0 E5 ]( d1 w( i/ s
6 g" o" W; ~, o* T) `* S* i" \tvb now,tvbnow,bttvb46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，tvb now,tvbnow,bttvb" {7 ^% U* }& g) i& Y' b
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
! f) O+ Y: r9 p: r( c$ x' z一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
, F2 e: ~+ F& z6 ]( k, X+ {# }) Ttvb now,tvbnow,bttvb故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。tvb now,tvbnow,bttvb2 D2 L. o1 t: @) Q# q
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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! o5 Y/ _2 f3 r, i6 X/ q公仔箱論壇46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
0 D1 [( d" ?; C- G9 Y一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，5.39.217.77:8898; G5 p" r/ x: U1 b( [. q% M
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。5.39.217.77:8898. t1 y! J5 P& z+ i% R& @
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
) H: I0 b3 T! o1 ?% U也就是人們常說的亞健康狀態。tvb now,tvbnow,bttvb+ v6 r% q! I, E+ ~ }
9 `# O+ L$ ^1 @1 Y$ ~) `tvb now,tvbnow,bttvb這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
0 k* e( y4 j) u' q$ [$ Qtvb now,tvbnow,bttvb體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。5.39.217.77:8898# M: _" H0 V* ~; [9 [
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
l" W4 F( b$ Z/ i9 Z5.39.217.77:8898所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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* M7 Z1 M0 k! t, l5 ]" W. \; V) U善待46—55歲這一生命的高危期。tvb now,tvbnow,bttvb2 i2 K7 h# _, g- w
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；5.39.217.77:8898+ H0 h2 i) g- X7 c& w) {! @& Q
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三是加強體育運動；
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8 ?) c0 A2 @1 g; ?* t四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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