提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，tvb now,tvbnow,bttvb, _ N1 r8 m. L+ i/ ]2 X
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
3 M; J) F" Z' r. i0 Y( I酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。" h1 K8 f% z Q% G; y8 y
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
6 C- J, H9 B4 F# ?5.39.217.77:8898下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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◎開胃果：檸檬生津開胃公仔箱論壇6 K8 |! j4 `1 W7 z \: g0 X' l
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，5.39.217.77:88989 G0 ^ t# H4 E6 b' P
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。 T; Q: G4 `& N6 T7 I' q( x* G
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
4 p B* t3 P& m$ ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g) C& a- v2 z
◎降壓果：預防心血管疾病公仔箱論壇! T8 [4 z6 e/ r/ h/ V
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
* A% p: Z& E1 U* K公仔箱論壇近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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6 ]3 v" M! D y* n$ P5.39.217.77:8898◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰' }0 S2 T C5 i$ D+ J
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，. }2 V! @4 p" [
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
& Q4 d; x! l6 t: k7 x O2 C公仔箱論壇咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。5.39.217.77:8898& Q- S! w8 X. B$ G" s, d9 T
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效0 O; Z7 [5 ^$ Q6 r/ Q/ d
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W, Y9 M& W' E% p7 m' D b, J0 f
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。5.39.217.77:8898- V3 S) s8 W7 b, u6 n4 W3 x4 Y6 G
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
% A# W( G) n g. V" {& Z. R) p( otvb now,tvbnow,bttvb檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
# b9 ^6 C2 g: q* N" ]tvb now,tvbnow,bttvb檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
; g& D5 B# g9 N& x' v/ Q. J延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
6 T4 }% | x' |/ [3 C) T* f qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 N- ?# }/ j% M; r& K, {
◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
3 k: A4 a; u2 u兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
7 y. n7 P( ~. G2 J7 c! W3 G3 \故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e7 ^' @, V2 r a8 ^
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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