提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
7 g4 Z+ A' z2 B1 y8 ytvb now,tvbnow,bttvb我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
3 E0 z5 v L% ^9 Q ~* ] K- Xtvb now,tvbnow,bttvb酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb3 Y: d M. L! _. _! M
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。tvb now,tvbnow,bttvb7 G" C+ J& D' a& j+ D! k
! y" v9 o4 Z3 ^. n% ^5.39.217.77:8898◎開胃果：檸檬生津開胃
6 x* u0 e% K: b. c% O5.39.217.77:8898別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
, }9 U* \ m6 [' |tvb now,tvbnow,bttvb但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
9 x: \6 C8 V$ p+ p在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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; [# d' L6 P) |9 t" F9 j' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎降壓果：預防心血管疾病
/ }% Q) X& U; v% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~5 N* s- p* u) Z
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。1 C% @& C" ~1 @, F/ f. l
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
6 p9 g0 N9 k! s! R; ?tvb now,tvbnow,bttvb檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~$ A7 ]' {0 r' I- A& p
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，* a7 Y' w- M5 J9 u4 v
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
( n' N+ w9 @$ M+ N4 C+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z& A2 p8 p7 n: @公仔箱論壇◎消炎果：具有抗菌消炎功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \; N9 J. j% G0 R1 z
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、5.39.217.77:8898) z: F5 a- F& {7 [- n Y$ w; y9 ?
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。tvb now,tvbnow,bttvb8 x0 t [& _ K, U0 B$ _& k
2 L" k) y! v* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著5.39.217.77:8898( ?: u! e4 d5 k5 U* {5 U
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、$ i5 M0 C+ G% v: s& o3 _
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、公仔箱論壇1 o# I7 z6 G& i* t& t% d- A) C
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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2 |3 I2 U+ n$ `7 A% F. Q* q公仔箱論壇◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D. c( M- ^6 n7 A. ~( T ]
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
, L0 b% ^+ ^6 C% I# U, |故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」公仔箱論壇% l8 n, i: A$ E
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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