提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
# _6 O {7 d9 ?5 M我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
$ |: u/ j4 n/ t. G r. R! m: ~5.39.217.77:8898酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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* K8 L8 U: r# U, Z在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z# k7 A2 P1 ^" A
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。公仔箱論壇! ^2 w* i" I+ | A2 Y
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◎開胃果：檸檬生津開胃公仔箱論壇5 m! Z- L) t5 y1 @# F
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，1 O; v. `1 ], r9 k8 X r* O5 Z: f
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I, L0 |* M9 q6 B- ~3 p
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味tvb now,tvbnow,bttvb) a% m1 z2 d( `, r5 j! `4 \5 l" c
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◎降壓果：預防心血管疾病
- V: A7 h0 O+ m7 C9 l檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。/ d& }- ~5 g: Z+ L9 |6 z, p
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰5.39.217.77:88980 C, q5 d& [' a+ o4 p4 i) p8 ^% Q
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
T1 O/ ?, A- b, s/ x4 z! U$ R; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
3 E: C& m" `2 V9 b8 K# Q. b公仔箱論壇咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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6 V, I% ~6 w$ O u9 a* U5 e6 x5.39.217.77:8898◎消炎果：具有抗菌消炎功效
7 C' E) K E/ b( ctvb now,tvbnow,bttvb檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
) @5 l b6 h5 K$ A" }( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。tvb now,tvbnow,bttvb; \) j/ k$ {2 {$ s: O
2 p, R. B# @- `* A◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
$ S D; l4 a# z$ N8 M* M; ^6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、5.39.217.77:8898" ?. M ^8 y% l1 h
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
+ ^% [3 N/ ]/ a/ Atvb now,tvbnow,bttvb延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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/ r7 I+ y; e1 ?◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
- ]3 }% h7 `. x( ^9 W公仔箱論壇兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |* D# f Y0 o! n
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
7 u; h4 i1 [/ Itvb now,tvbnow,bttvb就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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