提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
' T* B/ H; D) E7 X- ?$ {9 k0 ?/ X oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h! d- T& u: e4 `# `1 J9 P1 }) L1 |) C
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
) ]3 a* F& G2 x/ w
8 M! ]' Q' k& s* M" O% }/ Ytvb now,tvbnow,bttvb在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
: V. G9 J8 N! ]' Y% u+ R" y+ p公仔箱論壇下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。5.39.217.77:8898! q0 U t% D+ f/ c& v
* @8 a4 E! z0 D# n8 M- J! ?tvb now,tvbnow,bttvb◎開胃果：檸檬生津開胃
4 D' y$ @+ s, w% @' `& Y/ Z; d別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [, Z! w0 q( e) |6 \9 ^
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。: f. U3 ?/ E+ t ?( `
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
3 D2 p, Z% ]* D u l7 o. g1 U, }- }5.39.217.77:8898
, s0 b6 i) \: V$ [) k' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎降壓果：預防心血管疾病5.39.217.77:8898% B. ~ W$ b# C. D6 _0 t( O
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。5.39.217.77:88986 i- h9 A0 ]0 d3 t) O$ V! ?
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
n, r" v$ ^. S. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K; d V; R; t6 J2 i◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
" |# Y( d- t, {# s" i檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
! [& s, Z9 @1 ?7 ]9 M3 c5.39.217.77:8898人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
( x* t5 }# M$ i5 D2 X5 u+ U咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
1 M) A! V! @5 p' s" C/ otvb now,tvbnow,bttvb
$ t5 _; H2 C# O) A0 [0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎消炎果：具有抗菌消炎功效
6 D, G0 a4 j7 {' q# G. o檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
0 ~" a. X/ W9 k0 J' j5 D. e. J增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
/ T7 t6 V* Y! P+ Z' a% _3 D" }! J9 p6 S/ M8 L- l
◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著5.39.217.77:8898/ ?, c& a; p7 B( d. v
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
* b5 v' Z9 }7 Q% ]* F% `5.39.217.77:8898檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
0 w2 c# O8 { jtvb now,tvbnow,bttvb延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。 ^2 k; O" f: L
, J8 w: Q+ s1 X1 A- O2 A! `/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐$ ^9 ]0 ]: ~1 d5 r c2 N" @8 [: `
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
: V9 o, Q6 a2 g3 `- k1 i6 y" I故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
1 t. o/ t9 M; K$ N9 t就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
| 
