蕎麥
9 O6 C1 m! _- Z( k公仔箱論壇性味歸經：5.39.217.77:8898, a6 N; _( z* h+ `, Y9 N
性涼，味甘，歸脾、胃、大腸經。5.39.217.77:8898% x9 \! ^+ N7 U0 @
5.39.217.77:88987 X c$ O8 F7 Y, ]( l- @5 L
功效：
6 R* Y7 i( H u+ e3 j, d蕎麥中的黃酮類物質，尤其是蘆丁，能促進胰島素分泌，5.39.217.77:8898$ j: S6 i: l$ W9 b0 s0 ^
而且苦蕎麥中含有蕎麥糖醇，能調節胰島素活性，具有降糖作用。' N- K) _. @) j3 [* F8 g0 m
5.39.217.77:8898' g' C: r" `- ?1 a
適宜攝入量：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _+ |' E' }4 L, q, ?
每餐宜吃60 公克。! z" H/ L$ R: D( S$ q4 y6 V
5.39.217.77:8898! M6 K C4 K9 D- Q( }$ L- T- w
食用宜忌：5.39.217.77:8898$ A: ?0 M! [* `4 F) a0 q. |/ I
蕎麥含有較多的膳食纖維，因此一次不要食用太多，否則會引起消化不良。4 ?4 }! V7 F0 `6 y0 Q. M
吃完蕎麥後，飯後1 小時要多喝兩杯水。公仔箱論壇7 d. h: T; |1 [% @7 Y
# v+ f; R2 L& L8 Z公仔箱論壇燕麥公仔箱論壇7 n# B6 R4 s4 H% B, M
性味歸經：
- L' {* `2 g8 k4 G9 S% g" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性溫，味甘，歸脾、胃經。
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. C: J1 n. n& d k7 ?功效：# B7 i' k7 Z' @, n! p# i2 s
燕麥中含有豐富的水溶性膳食纖維，可減緩胃部排空食物的速度，
0 J& `% t, j0 H# H* U公仔箱論壇延後葡萄糖吸收，具有延緩餐後血糖上升的效果，有助於糖尿病患者的血糖控制。
& C, L/ x$ T7 E u5 n" P: E! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y5 p! G6 h% }) A& A% I
適宜攝入量：
4 M3 E1 i5 ^* m# I1 e9 I$ U每餐宜吃40 公克。
7 V5 @7 Q1 [$ t( o0 N( C6 v+ Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: q7 k, z1 V& D4 }4 g
食用宜忌：5.39.217.77:88982 c, A& K! f" r3 J2 Q" M
食用燕麥時要加水或牛奶沖泡，才能將燕麥中的可溶性膳食纖維溶出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b+ M. u7 B2 M; \# T9 ~$ y( s
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玉米tvb now,tvbnow,bttvb9 R! y0 ?" X" a* Q7 j3 c* T0 n
性味歸經：; s5 I+ t: k: [% m) y
性平，味甘，歸脾、胃經。
9 c8 ?. u1 O# {1 h5 G" g公仔箱論壇
9 W$ D8 }' b# P5 ttvb now,tvbnow,bttvb功效：tvb now,tvbnow,bttvb0 N8 V" p3 M5 {$ _$ A
老玉米具有低糖、高膳食纖維的特點，有有助於降血糖的食物利於降低餐後血糖水準，tvb now,tvbnow,bttvb: L" o! b& h( l. W! f8 o
其所含的鎂還能增強胰島素的功能。公仔箱論壇; V- M0 { o+ g2 s7 u
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適宜攝入量：
) _1 i# T9 O+ J3 p8 b+ b. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮玉米每餐宜吃100 公克，玉米麵、玉米碴每餐宜吃50~100 公克。
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1 L. c* k: a2 L2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用宜忌：
. X3 B% k- E( V4 k對於糖尿病患者來說，不宜單獨食用糯玉米，
) `( M* p5 p( {1 Jtvb now,tvbnow,bttvb可與豆麵或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升。公仔箱論壇) D; {' r/ ~* _5 b, p+ S) ^; h
5.39.217.77:88983 |, R; h' I$ u* q0 x
薏仁
2 I( Y* t9 m0 {3 i. s' y" ?2 M( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：
6 z' J% K- }! c) n6 S( M- R, a# `. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性涼，味甘、淡，歸脾、胃、肺經。5.39.217.77:8898' ^$ Z- t7 o0 d; [9 E7 P7 D. [! U
' w) k/ J% ^) O$ itvb now,tvbnow,bttvb功效：
' A' A! c% W% l' e- B* q* v# {薏仁的提取物薏仁油和薏仁聚糖A、B、C 能顯著降低血糖濃度，5.39.217.77:8898, h* H/ f7 X; O# ~# f; \
對各種類型的糖尿病均有良好的食療功效。
" o8 u# E, |. c6 ^5.39.217.77:8898, Y+ J$ H, h5 `% o2 m
適宜攝入量：9 |' ]4 J! a: a( G- F. P
每餐宜吃50~100 公克。
4 D* \( J8 W' s; T% j5 B公仔箱論壇公仔箱論壇! f) @% F( r! Q% ?! ~) k9 E
食用宜忌：
$ e- D6 R# ]" c5 l8 f' I公仔箱論壇薏仁化濕滑利的效果顯著，孕婦食用薏仁可能會引起流產等意外，3 e1 @9 {$ D' ]3 m: ^+ u
所以孕婦不宜食用薏仁；此外，遺精、遺尿患者也不宜食用。- K0 L/ l8 H' {+ I$ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }+ |8 q8 r/ r V1 P4 f
黑豆
8 e( y9 |; Y0 d3 n( b0 C: N性味歸經：
$ p) v( |* B2 C( E9 ^5 Q% c性平，味甘，歸脾、腎經。" Z9 h$ U: k3 G% `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o* ~, n( R1 Z2 S- P- y
功效：tvb now,tvbnow,bttvb: R& l' F p" k7 T) C/ J5 Q
黑豆中含有胰蛋白?和胰凝乳蛋白?，能增強胰腺功能，促進胰島素分泌。公仔箱論壇( d! G2 f3 z1 L
而且，黑豆的血糖生成指數很低，適合糖耐量受損的糖尿病患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V9 w; K* [: z/ ~; W! g# x# p4 I
w) L$ v) a; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜攝入量：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \$ d5 V$ S9 t& S# G$ n5 u
每餐宜吃30 公克。公仔箱論壇6 o- p" H) c+ [. r, z% N! }
$ T1 r# f% ^, d5 X* b3 j) ^& K公仔箱論壇食用宜忌：
+ V4 a1 ~3 l- o5 l5 x+ v oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆中嘌呤含量較高，不適合嘌呤代謝紊亂的痛風患者食用。
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7 L4 ]# @* W0 f! X8 `" @3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆
, H+ d3 ~7 Z1 ^* wtvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：
7 O2 S+ k9 m, Q性平，味甘、酸，歸心、小腸經。
) }4 o( V1 V& W0 E& ]6 T1 S4 }
k: |' J7 e x1 I功效：5.39.217.77:8898' |( o- W# t7 F- \, E
紅豆中的可溶性膳食纖維可延緩飯後血中葡萄糖的吸收，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w' K5 x7 V. c# Y! p/ Y& c% Z
食用後血糖上升速度較慢， 對維持餐後血糖、穩定胰島素的效果較好。
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) [$ k5 m" }6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜攝入量：
& N+ ~! I. d- H. ^ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每餐宜吃30 公克。
1 l* o/ f9 A* O1 a+ F" e公仔箱論壇
. q/ }) ~0 o- W% ]5.39.217.77:8898食用宜忌：3 M6 A, {8 C: }& q) c9 k
紅豆利尿作用較強，有尿頻症狀的人要少食。5.39.217.77:8898( n- A# G( o& C
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大白菜
, r9 m/ {* P' Z+ R% a k性味歸經：
# ]" g1 g* P* i* {6 V性平、微寒，味甘，歸腸、胃經。. g1 S7 P1 q+ V7 N! f0 W
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功效：+ A! \% s, W6 u& Q# |. [8 t7 l
大白菜含有豐富的膳食纖維和維生素，能減緩餐後血糖上升的速度，
4 P. @+ n$ d5 Z6 {/ s, O' c並清除糖代謝過程中產生的自由基。
. t% d0 z( @/ z8 A公仔箱論壇
9 }& a) p6 ?. C. j# c4 A; [5.39.217.77:8898適宜攝入量：6 V- @* j, v% `8 W% f. C+ ?: j
每餐宜吃100 公克。% Q7 w/ l; f2 `: x% e9 U3 A& R
; Z( R% w; L5 l9 Y+ ?
食用宜忌：
0 C! l: O: s4 P3 Y# V, b! A( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大白菜中會殘留一些農藥，因此大白菜不能一剝就吃，% [1 N o; c( q4 ?2 K& j }. p" b; f
最好用鹽浸泡半小時，反覆清洗後再食用。! X/ D2 D5 ~; C+ T1 Y
" Q" P' A8 X3 E8 e& X+ A4 r" m7 htvb now,tvbnow,bttvb菠菜公仔箱論壇( P5 m5 n. n% Z0 F( d' P8 a
性味歸經：$ p) D* R5 o* a$ o" q
性寒，味甘、淡，歸腸、胃經。
6 `6 b# x4 I- A) g. Y
* U' E7 u2 x- B: m1 Q2 I# B) L; I2 [tvb now,tvbnow,bttvb功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n$ @6 n- z2 T: ]
菠菜含有一種類似胰島素的物質，作用與胰島素接近，7 a7 k Y- [' z/ B' M# d
能使血糖保持穩定。尤其適合糖尿病胸膈悶滿者食用。
% R M" K, t1 X5 d3 v2 W3 d5.39.217.77:88984 ], T4 Y! |5 F
適宜攝入量：
! N, ^: z O& S: `+ c/ k+ d- J1 Wtvb now,tvbnow,bttvb每餐宜吃80~100 公克。tvb now,tvbnow,bttvb" \: m2 L$ E2 s7 m7 F3 } p
, f( r0 Y" S( t, y9 O/ Q; L9 r1 X. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用宜忌：tvb now,tvbnow,bttvb4 D+ X x7 E5 ]1 x; y# g7 _
菠菜含草酸較多，有礙身體對鈣的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙煮，
2 ?; U9 X3 n" u# P z1 S撈出再炒，這樣會降低草酸含量。
* \: p" z+ ^: J/ W- j3 t- y5.39.217.77:8898' t/ Y, x+ M) M* z: i
空心菜
6 d3 h" E9 ^* w! ^: X5.39.217.77:8898性味歸經：tvb now,tvbnow,bttvb! l' I% U# N& J& L% [6 ?% K; G
性寒，味苦，歸腸、胃經。
~( c) v) l9 S7 ~公仔箱論壇
$ C$ U* g- J& t# {; i功效：
# @4 G. e) _7 {* B/ f" l. V. I% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜含有一種胰島素樣物質，能輔助降低血糖，改善糖尿病症狀；5.39.217.77:88983 K' O/ R7 c8 B" s5 T& E
還富含膳食纖維，能減少胰島素需要量。
) _8 c! R/ x TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ K% m, \: G6 s8 o3 ]( X) V2 f適宜攝入量： x$ x& R& q7 ?( e4 H. [
每餐宜吃50 公克。" k9 J+ i. t/ U, s( d) X' H
tvb now,tvbnow,bttvb; j! i6 h0 g. \- U7 W& A
食用宜忌： x$ V6 L" D$ {5 Q4 ?9 c# h8 Z
空心菜性寒，所以體質虛弱、脾胃虛寒、大便溏洩者不宜多食。
( _9 J X( K" s! D5.39.217.77:8898
9 s. v& j+ O9 n( z7 W3 C5.39.217.77:8898白蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O- {2 u( ~9 N
性味歸經： l! a+ s y5 }5 `. y% g+ N
性涼，味辛、甘，歸脾、胃經。2 i/ `2 r4 c9 a M
tvb now,tvbnow,bttvb$ n1 w7 i @3 ^# \4 B3 u$ ^
功效：
6 x Q/ r7 [1 Z3 ytvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔中富含香豆酸等活性成分及可溶性膳食纖維，具有降低血糖的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?; K5 b# O6 y
而且，白蘿蔔熱量很低，是糖尿病的食療佳品。
1 x0 D9 d' L! `2 R- G8 l- G7 q: C& X$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& O6 Y0 n" E4 j+ h* Q* x5 ?
適宜攝入量：
6 c% v- t ^ p+ m- F( I- Y每餐宜吃100 公克。
/ m9 E3 B( u& Z# P& T
; c0 U+ E! D! S9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用宜忌：
5 h$ w/ V& k1 f: b7 ? Z% }! V生蘿蔔有刺激性，其辛辣會刺激視神經，所以平日眼睛易充血、眼壓高的人最好不要生吃蘿蔔。
* L0 z- d2 m1 g8 _' T6 |5.39.217.77:8898) ]+ P9 E+ P" `$ a9 o
胡蘿蔔
: s8 H8 @' X, o. u% j6 E- P5.39.217.77:8898性味歸經：
2 i& {1 C" {( {3 L" X. [. O性平，味甘，歸肺、脾經。5.39.217.77:8898 s* u8 X) E# K3 O" @
; H' O; g% d2 ?2 N% o$ ~( ~功效：
! r! ~: A$ E) |胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以幫助人體消除自由基，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B# n& T: E1 \& L
保護胰島β 細胞，發揮預防和輔助治療糖尿病的作用。
6 |; m3 h1 c% btvb now,tvbnow,bttvb4 A; T9 O @8 C- d1 {6 G) g
適宜攝入量：4 t- s4 Q9 b+ W1 N, Y( ^
每餐宜吃70公克（大約是1根胡蘿蔔）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D- P2 W/ G' J% P ^4 U9 I
$ x/ ~! G) e) }8 G3 @2 U( A& T* ]食用宜忌：
8 W" R* v& s6 c3 B5.39.217.77:8898不宜生吃胡蘿蔔，因為其所含的胡蘿蔔素為脂溶性物質，5 q8 h. l# }: m' i! n6 |
沒有脂肪就很難被人體吸收，因而造成浪費。tvb now,tvbnow,bttvb# `& _& p/ }0 c$ j1 Y
公仔箱論壇* R% i1 P0 K# B, b8 }: l
苦瓜
7 C8 w Z& |- F3 _. o% u ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：
" C( I6 ]- n8 _7 Z* [性寒，味苦，歸心、肝、脾、肺經。
+ `$ {: d1 \& I7 r; M$ T3 v. I+ H6 i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q3 @1 V7 B' E' _% G' Y0 a1 Q5 K/ Q, o
功效：5.39.217.77:88987 Y6 _4 z+ R& ^0 W* `
苦瓜含有類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，/ q# b' Y) ]6 j* [. s3 T
且能減輕胰島負擔，是糖尿病患者的理想食品。- }1 r* X ?6 q, D' O' Y
tvb now,tvbnow,bttvb1 u5 Q* [! ~2 I0 y9 p0 u
適宜攝入量：
+ b& u4 Q) u: m" }5 O9 E6 X5.39.217.77:8898每餐宜吃100 公克。公仔箱論壇! Z& C: A0 I$ s! q V
6 h4 e. Z# I5 @
食用宜忌：
8 u! c+ C( F; B. y4 Y) [, u公仔箱論壇苦瓜性寒，最好不要空腹食用，脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應少吃或不吃。
* q3 F% D# B" Stvb now,tvbnow,bttvb+ d6 `" y; ^/ [% M
冬瓜3 o" N" {0 J% T8 f+ P
性味歸經：5.39.217.77:8898* d5 [- \4 Y$ C4 v5 F% A) p2 ?% k
性涼，味甘、淡，歸肺、大腸、小腸、膀胱經。- T# P2 `( |; q) _' y4 O
# c6 `# ]- Q8 d$ f- O( O# g$ ~
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X" m- F3 [/ F* w% ~* ?1 a( F
冬瓜中含有丙醇二酸和葫蘆巴堿，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，5.39.217.77:88980 M$ m: y# G8 y
對肥胖的2 型糖尿病患者十分有益。5.39.217.77:8898% }" \0 o# f! V
5.39.217.77:8898$ d( Y7 X) e1 J3 ^! s+ v5 m$ a
適宜攝入量：
$ K/ H$ a9 P; m/ T9 D! W6 Y. I7 c0 c0 q每餐宜吃60 公克。
& G: k( P1 B5 |8 W( c/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 B* B U: S+ I4 _: htvb now,tvbnow,bttvb食用宜忌：
( a% D8 n$ {: A3 N- ~5.39.217.77:8898冬瓜皮含有大量的營養成分，不但具有保健價值，而且具有藥用價值。公仔箱論壇# ]+ \+ `7 O- T9 e3 @
吃冬瓜時不應削去冬瓜皮，最好連皮一起燉。
+ ~$ |$ v! m4 r0 x7 n |( v9 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j# v+ {- `, D e& J$ I
絲瓜2 G+ r5 Y( w: f
性味歸經：公仔箱論壇; |8 i- B# r% i7 A+ {# U
性涼，味甘，歸肝、胃經。
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: o3 l4 \5 u. s5.39.217.77:8898功效：2 q- A; f/ n3 J. E6 F( i8 H
中醫認為，絲瓜可生津止渴，常適量服食對燥熱傷肺、胃燥津傷型糖尿病患者尤為適宜，
, \; T- z" z# q1 l, T: x5.39.217.77:8898而且，還兼有防治中老年糖尿病患者合併高血壓病、皮膚病症的作用。
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! x3 P& \! h2 f% `6 T5.39.217.77:8898適宜攝入量：
5 @+ x2 D+ z& P4 }% }2 B/ C每餐宜吃60~200 公克。公仔箱論壇- U$ z6 _% D1 X1 V
# I* g3 I' n0 o5.39.217.77:8898食用宜忌：5.39.217.77:8898& J# S% R; H/ D
絲瓜寒滑，過食能滑腸致瀉，所以脾胃陽虛、大腸不固者慎用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~0 g) I. H$ d
4 f2 E2 S5 W+ z' x% \公仔箱論壇南瓜公仔箱論壇- e7 _# X1 V) M% E: v! X7 Z3 {- M P
性味歸經：
" z; b; g5 [; ~. \5 x% y. btvb now,tvbnow,bttvb性溫，味甘，歸脾、胃經。
8 }: X, ^' S( n$ U, N7 U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 W9 r2 F' s5 M
功效：
6 ?6 h0 v6 d& E# D0 U6 E, @5 R' h$ f5.39.217.77:8898南瓜富含果膠，能延緩腸道對單糖類物質的消化和吸收；公仔箱論壇8 j6 y- {5 W4 u# I; h, ~3 z
南瓜中鈷含量較高，可以促進胰島素正常分泌。- N" L6 T0 y$ Y# l b* w' I
% b$ ^1 r! }. b+ F適宜攝入量：
7 h* Z! r& S. btvb now,tvbnow,bttvb每餐宜吃100 公克。
0 L0 B; Q* e9 T( a9 T! ~3 @3 ]公仔箱論壇
0 O! h( i f- A' _: }7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用宜忌：) o# ?& O4 ]6 ^3 N2 ~) E# Q+ Q
南瓜的皮和心含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，所以儘量要全部加以利用。5.39.217.77:8898, Z1 ?3 F5 T: f5 O k: R2 d' ?. d
tvb now,tvbnow,bttvb: `0 \- C: N+ y6 s K& S- a
黃瓜' \, [( E+ ^7 _& M K: u
性味歸經：
4 ~( l' j" B( G1 o5 B5.39.217.77:8898性涼，味甘，歸肺、胃、大腸經。
7 }+ z' W5 N9 ~ I- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N% b8 k5 W. U/ L/ X; N3 a& f2 T/ W
功效：/ S) E( K6 u& {/ a, f6 E
鮮黃瓜內含有丙醇二酸和膳食纖維，可以抑制糖類物質轉化為脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb4 O5 x7 w1 {& A$ F. n/ M3 {7 N
對防治糖尿病合併肥胖症、脂血異常症具有重要意義。公仔箱論壇! z& R8 v3 n/ B/ c! z( i
公仔箱論壇$ z' B m" k" S+ P
適宜攝入量：
# x# v5 E- N, t# j: w0 Y3 d F9 b6 r% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每餐宜吃100 公克。 |
發表於 2016-6-17 08:04 AM
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