小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
: r+ M( S5 N2 D" T s6 H8 ttvb now,tvbnow,bttvb其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
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: }: X& n! c" ?& U. \公仔箱論壇■口腔乾燥舌頭腫脹
( K/ ~+ _9 y% R; V公仔箱論壇身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。( z1 ^9 i# n' ?& P+ G) \; M
/ c+ U$ _ V. S7 B/ n/ T, \2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■小便深黃色; d r6 g, a1 [3 y! b; f3 |/ u
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。" g5 g/ M6 Q# }8 P
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
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# K2 m8 `0 r8 X1 L) ]$ N F0 Q/ R b■便秘5.39.217.77:8898( Z; b3 t+ d$ \8 S& C V8 `
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
: T8 n: ]7 t5 V3 d' w8 e0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
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■皮膚缺乏彈性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n) w# @4 ]0 ]! h! {" D! \
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
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■頭暈目眩公仔箱論壇$ N P2 a7 n( Z2 x. p% d
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。5.39.217.77:8898+ h, s/ U0 E* I9 a2 u" I
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。5.39.217.77:88986 n, G, i1 {" F' p# t: g
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■疲憊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m# O3 l/ A$ B7 D& j
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P' c6 x4 S& Q5 Y
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
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- \9 [7 X! Q; l! U■沒有眼淚
' ^, w! d9 K' m* @; r) Y8 I# H縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
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■心悸公仔箱論壇- I# P1 f" X. }( z7 u. ?
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
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, ]# T+ A1 ~2 F; Y" N& d& h1 |公仔箱論壇■肌肉痙攣
% }0 R: J% |& S7 g6 r8 Q' {0 n長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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