小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
& [) H5 w1 h( a- \+ v公仔箱論壇其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
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7 w- K* Y, r Q/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■口腔乾燥舌頭腫脹0 _4 E, Y; `$ k1 Q& V/ o6 j( k% Z
身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。tvb now,tvbnow,bttvb0 s2 Y r$ o" i( e& v
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■小便深黃色
- n' d" _; U7 a0 z1 i6 s3 l! N隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。5.39.217.77:8898" Y9 p8 U( `& w8 A" K' e2 F0 T0 }
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。) }0 D1 V& T- ?* m$ z9 c C8 ]
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■便秘
l" |; U% A/ \5 O腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
1 ^% H0 I+ d: U; S腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
7 z7 @' ]' e7 V5 o2 t6 ?5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ a& `& H9 W6 o4 I" j0 U7 s
■皮膚缺乏彈性tvb now,tvbnow,bttvb3 q$ z/ z9 p" P6 Z
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C& A: u$ F) e+ s! n* F4 T
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■頭暈目眩
; j, S6 ^# m: Y! d除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h' w# H8 v* R% X% {5 f
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
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■疲憊5.39.217.77:8898- y2 [! U* n7 ~0 w
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。
& `) \1 ]6 P. C$ x' r# g: N( P% Xtvb now,tvbnow,bttvb缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V1 \! I( U. f
, n; ~4 b( M6 t9 C0 I) F■沒有眼淚
$ K8 @. H5 ?; d: `縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。; |9 s2 z A% v9 n+ f
3 F' A! ~: U( [ G- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■心悸
" Q2 I, [5 R- U2 R) r/ Y" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。, C* E/ w+ p' d2 |% {: a
- Y1 }8 ]& v, n$ }& F+ \3 f) n■肌肉痙攣
# ^7 d! T) @- a. q/ b- x7 Btvb now,tvbnow,bttvb長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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