小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]* p! U c( j0 L
其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
. m1 I# w. G$ I6 {% i/ [/ S5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t0 A% p4 G( U7 \+ u# @8 d
■口腔乾燥舌頭腫脹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]3 f5 N$ @% R# _
身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。5.39.217.77:8898; E! H3 r. p* m$ a. u6 [5 {: o
$ e2 F9 y6 l! P( n* u$ {# ~5 h■小便深黃色5.39.217.77:88988 B O' I5 W' }% i/ O2 f! W
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
2 W. A$ b) j2 {4 n6 H; ~2 n. Xtvb now,tvbnow,bttvb尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。5.39.217.77:88980 ]+ I/ q! M9 @$ x
( Y* E! U) p: n* ~( B* ~5.39.217.77:8898■便秘
5 j% V& F- q' u3 c4 O) P公仔箱論壇腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，5.39.217.77:8898, D* J2 G; @. C# P/ \
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
. E8 E; _% N, m2 h, Y- l" u& z2 S6 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [6 Y( u* v0 q5 n3 R' f) [
■皮膚缺乏彈性
" J8 E: T' W* {; H# K+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
: w- T6 Q, o" F2 t1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ]6 _; K! A( P3 j% ~# t1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■頭暈目眩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M# f7 u( Y4 W$ j2 _1 g
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。5.39.217.77:8898- A( |% v& @* ?. N
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。5.39.217.77:8898& w- X0 X! i1 W" k0 X6 l
tvb now,tvbnow,bttvb0 M* m: P; d( y2 y
■疲憊- n, [4 _$ U! Q: J7 ^; h1 Z
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。3 l7 G) t5 ?% p# C/ r% q. H2 ^
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。" x i1 B$ \5 S, o
5.39.217.77:88985 C& s: Z/ [- i' L/ r
■沒有眼淚, u" Y* d! K; ]7 c9 x, h
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r% T. ]' M e) V8 M) E
tvb now,tvbnow,bttvb) x# a) K# b# N1 I5 e/ {( P9 S
■心悸5.39.217.77:8898" H! @0 m! c9 i n! z7 S6 F
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `1 p+ N1 N/ O Q. Y$ W- _
tvb now,tvbnow,bttvb. A, K4 U# @ d$ `7 D: K1 _
■肌肉痙攣公仔箱論壇8 V/ R8 _; y. N8 I: s9 A
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
| 
