小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
/ Y0 a3 y) q! x y9 H( ^tvb now,tvbnow,bttvb其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
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$ R( {: E2 j& f* D; P4 d5.39.217.77:8898■口腔乾燥舌頭腫脹tvb now,tvbnow,bttvb. j7 U2 K& Q2 g4 m' k0 d
身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。tvb now,tvbnow,bttvb6 i! v( H8 M& U E3 Z( }+ p& c
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■小便深黃色tvb now,tvbnow,bttvb$ E1 L' P$ R ~" |; p% U+ P
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。! t. H( T" q% Y% ^0 y
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
$ c2 v9 o1 o; I+ H7 z7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m. F/ x% U" t# V @5 ]' F■便秘
; T/ w/ E. p, ~' z4 i4 O" l, P5.39.217.77:8898腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，公仔箱論壇% _- o7 ~$ `: j+ X
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
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■皮膚缺乏彈性
; S- ^- N) R$ j- w: m e" |2 n( k脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
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' }* _7 z; U8 `0 m$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■頭暈目眩tvb now,tvbnow,bttvb h, o1 c. v( W" _' y; r0 r+ v O
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。5.39.217.77:88985 w( |: Z; A- D$ X
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u8 V( e! d! g
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■疲憊2 o3 c- z& _$ U- M8 k% z7 X( a2 B
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。
1 m/ e! X; ], V8 U. h6 W, _缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
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: f' e0 V0 K( L; c3 L; |) N5 _■沒有眼淚
$ |, |) R4 Z* G公仔箱論壇縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [( D. |3 Z" p2 S0 P" g
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■心悸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v' d' a! P( d- H- W# ~0 ]
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
, h7 t' b$ p% V+ @, i2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# d6 Q! U7 H7 t$ G; V: @% E* c
■肌肉痙攣
" R( H3 s. z% O7 u$ ?5 |( D" T5.39.217.77:8898長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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