返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 咖啡因飲料提神 4大疾病別多喝

健康醫療/記者郭庚儒報導
. m- K! Q9 x( F; h+ ^5 Ytvb now,tvbnow,bttvb, r+ l  J  c' M: G. w% o- d' i
, K) S0 g: N' B- c5 l
咖啡因飲料,喝過量傷身!不少人早上喜歡喝咖啡提神,飯後來杯茶飲去油解膩,最近天氣炎熱又喝可樂消暑;醫師強調,適量咖啡因有助提神、紓壓,但喝多反而傷身,尤其是有骨鬆、失眠、腸胃疾患、心血管疾病等患者,更應小心飲用。" H5 T( ?* T. {; Y( o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {8 X: z7 [1 S: S$ K( z
可樂含咖啡因多tvb now,tvbnow,bttvb: [9 Z( n/ O" l4 f
咖啡、紅茶、綠茶、奶茶、可樂、可可等,還有巧克力或咖啡口味的零食糖果,都是含有咖啡因食品。澄清醫院家庭醫學科主治醫師蔡崇煌指出,以咖啡因含量來說,可樂最多,其次是咖啡、各類茶飲,及巧克力或咖啡食物。
# R) H+ e$ E1 q! kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 r$ C/ u" N( d( [
喝咖啡好處多
& k, @- t, y; T0 T( ]" R" ]5.39.217.77:8898蔡崇煌醫師強調,適量飲用咖啡因飲品有許多好處,包括提神、紓壓、利尿。以咖啡為例,許多研究發現,咖啡可降低罹患失智症、帕金森氏症、糖尿病及肝癌的風險,並有助改善便祕、氣喘等功效。
8 J3 \# ~0 H! Z0 k# {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# V* _5 y+ b5 A$ N
4大疾病飲用要小心
" d3 {: g  N, Q不過,蔡崇煌醫師表示,過量飲用咖啡因飲品則有害無益,容易中樞神經系統亢奮、刺激胃酸分泌、心悸、鈣質加速流失,建議罹患有失眠、腸胃疾病、心血管疾病、骨質疏鬆等慢性病患者,一天千萬不可超過300毫克。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表