▇ 咖啡健康喝
2 @" T }2 Y* d" w4 N p( c1 P5.39.217.77:88981.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶5.39.217.77:88989 d; R8 ]9 C0 ~9 n
$ z7 v( U# `+ t3 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g( |2 H7 I U' C
. W+ n( G B- f0 I( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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( R4 ^4 _- s; s& I▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
t- q4 H# I! j1 y# ~/ T* _% Qtvb now,tvbnow,bttvb1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）tvb now,tvbnow,bttvb( ]. j5 ?8 x4 W% Y9 u* `1 m
5 x6 I6 o6 q9 I$ x( A3 g* V' ]2.降低10%至20%中風危險性
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^* Z. q# Y2 l5 U
5 f1 `! j% M/ b1 b+ W( {' L$ U4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險& Z. ]- ^. B( I6 H
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6.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m0 @# _0 B1 {6 F
2 C. Q$ h% [; E' I) B. ttvb now,tvbnow,bttvb8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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