▇ 咖啡健康喝
0 [( u% m* z; _1 Y! ?0 A; O9 Y7 r公仔箱論壇1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用5.39.217.77:8898( W+ ~+ W& \- P @. u
. h0 X/ e* @; W! ]; L: M! s' @: Btvb now,tvbnow,bttvb2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w: o6 _7 q, C9 I. E! o
$ ` t: o- ^) h; p B- O4.由於咖啡利尿，宜再補充水分+ Y1 G6 r4 H, D7 Z8 f6 x* n
8 M$ Y6 b7 Y7 p9 v2 F5 S, utvb now,tvbnow,bttvb▇ 適量喝咖啡對人體健康影響tvb now,tvbnow,bttvb4 Z9 i2 M) w5 e# P+ T+ _+ T8 i* G
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
* X7 b, \% q' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- A# u# {% s6 m" S3 u& q8 D5.39.217.77:88982.降低10%至20%中風危險性! l! y/ h; n+ L0 [& ]9 u# m
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
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& x1 y; i% \' F; u$ a: h; ?tvb now,tvbnow,bttvb4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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# ~& T: U; B/ |5.39.217.77:88985.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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. @* y# I- D/ \; v4 Q/ M公仔箱論壇6.降低罹患巴金森氏症風險9 Q" x$ P" }+ [' X5 y
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解tvb now,tvbnow,bttvb( q. U" p- |1 V! B& ^
$ n/ S o% {" \1 B, K公仔箱論壇8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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