▇ 咖啡健康喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q* A1 x a6 z
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用5.39.217.77:88987 k. i _: @- o
0 h, x* o" s) Z/ V" Ltvb now,tvbnow,bttvb2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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0 a- P. [* d7 Z3 m9 D9 h! q5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限tvb now,tvbnow,bttvb% s5 {; R" y \8 Y- `
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響( n7 q1 V4 ?( }9 e" u4 L
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）4 k9 U8 |' Q- h6 X# f# O, e& T
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2.降低10%至20%中風危險性
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" \2 D" n; _) k/ r$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險tvb now,tvbnow,bttvb {4 b5 p# d; }
0 ?: R" P: p, Y- [8 t; C: D4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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$ y" p7 Z! G* I0 ftvb now,tvbnow,bttvb5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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: Q3 w/ g. b% |# ]公仔箱論壇6.降低罹患巴金森氏症風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O9 p5 o' w6 o* e% z& V6 [
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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- W+ Y9 f( u. n0 b1 s `7 k* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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