▇ 咖啡健康喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d1 P; D L. V: ~( X+ S* ?9 A
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶( Y& O% v+ |) x6 e0 u
7 [! T" M2 w7 G. J; N5 E8 ?3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限! E- h, L4 `7 O9 w# C
3 f1 G) u. f: [0 k2 Y8 L6 P6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
5 z+ d8 Q4 x& v' L4 H1 C$ [7 @- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F- t4 g+ _' w% J, n, Z* i
▇ 適量喝咖啡對人體健康影響tvb now,tvbnow,bttvb6 E+ Q* x' p$ G' i# Q3 v2 z
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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. n$ L7 t# C( D ^7 R5 v# _2.降低10%至20%中風危險性
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6 {7 _* Y x& h) k3 C5.39.217.77:88983.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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3 |( s3 [! R/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險& h& Z8 P: | U0 N
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6.降低罹患巴金森氏症風險
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' j2 ?, O% Q4 _* O$ u- J7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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% p$ r( K2 ]- k8 S; b7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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