▇ 咖啡健康喝tvb now,tvbnow,bttvb" W7 t! i' C) r; Q. P) |9 T
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用tvb now,tvbnow,bttvb# r! J% b6 }; b% t
* M! ^6 V1 d4 w; C# H2 h) D- @- ^2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶% C3 I& @: J: ^4 [* e
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I# H9 r5 W( o% q
1 t1 V, q2 \# ?; P# Y7 stvb now,tvbnow,bttvb4.由於咖啡利尿，宜再補充水分tvb now,tvbnow,bttvb; Y( j( e' a1 Y/ j: x
# Z4 @/ q" }6 Z1 O0 n5.39.217.77:8898▇ 適量喝咖啡對人體健康影響公仔箱論壇. s* I# t( [+ g8 s) J' S" \
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）$ s+ Y, F0 W, V/ J' ^
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2.降低10%至20%中風危險性tvb now,tvbnow,bttvb. q: W) A4 b7 }" \
4 N9 F+ t4 C0 J* h" l公仔箱論壇3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
4 A; n6 {' G! O H" q9 p3 x6 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g0 H2 Q1 X, Y: Z+ D7 S/ H
4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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! }' P" z) {1 ?6 _+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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2 O9 L' H8 ?+ O/ e$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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1 X1 w6 Q2 R" x8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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