▇ 咖啡健康喝tvb now,tvbnow,bttvb& n: z4 a" A+ | n4 [! @ g4 x
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用, J1 G8 Q, {, M! R- h8 |+ Q; K
0 ^+ _, c p# g' j2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L# s9 ?4 H3 A4 _' f( f
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限; `1 G0 a# b; e9 j( j
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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9 B9 Q, h! {0 {; Otvb now,tvbnow,bttvb▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
: ~) M# b6 X/ B7 ?2 r% L9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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' `3 }% e; V% ~1 H2 B& Q2.降低10%至20%中風危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p/ C( T8 T) [& ?
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生tvb now,tvbnow,bttvb' s- P. ? F8 z& h) {
5 i# {7 ~1 C( vtvb now,tvbnow,bttvb5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險公仔箱論壇1 N# n) j. v8 ]$ s% {3 Y; y2 E
# x9 B0 {# M, X+ X5.39.217.77:88986.降低罹患巴金森氏症風險
& X2 l7 a4 O$ \% N/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e' ?4 s, E/ G7 v2 b2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
( S: j: u; i8 v" E0 a3 N- a7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d- l. R5 d" Z& ^
8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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