老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X( O6 h6 j6 j/ g+ x' m
公仔箱論壇) A4 e/ q% a S: j6 P
老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y2 D4 ]) Z5 y' ?
- e* n5 H8 P3 \1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性疲勞原因多,白領階級要當心
3 x- v; M5 Y* A. b3 O& B$ _5.39.217.77:8898- a4 x5 t3 C' e% O& j
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。5.39.217.77:8898$ H$ n- P! o, F, m. o4 t' p: u* P
$ S& ]7 V, U: j; y. x5 h3 v# q公仔箱論壇不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
. M' ]3 O d4 c1 }' l公仔箱論壇2 s" `" H Y% }4 \/ p
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
% D; h2 g& r! z5 e1 {公仔箱論壇) |- I- e, T q! R( _2 [
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。公仔箱論壇; a- j0 M5 j, @& j6 k
0 @% b3 ?* Y- L8 [+ f
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
' |( [, \$ B$ z5 ~/ F; g0 m% Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 ^3 v* E/ g: P0 C& T
中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞- }4 g" Q' l2 c( X
! k3 V. @5 S; h3 `. X& o張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
& c% t6 J. L" @- h; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* `$ g9 W+ T% x8 K5 h
★生脈益氣飲：0 X8 f7 R8 Q! G; ?: o
0 }7 Y# p# ^% J) _5.39.217.77:8898材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
0 t. i+ [+ d/ o( `& ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- `6 O. g) d$ T7 Z
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
) j" h' {5 G: _7 A) K公仔箱論壇5 G8 s9 e. C5 z6 R* |
★參鬚杞菊茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c: c1 _8 _8 G8 N
y6 m5 ~( c6 X1 Y# Y# P _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
' e, i1 e: ]2 o0 x" P: Q4 T3 M公仔箱論壇
9 |5 ?2 a0 ^* t7 x6 J' D/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
+ C. j6 e3 ^% @% n8 z2 @' m5.39.217.77:8898
" C% K6 i$ m( X) ~4 a6 t; F5.39.217.77:8898★祛濕養神茶：
( ~$ _9 B* y0 D% @! Y1 D2 m# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o+ N1 Y; U" x* j Z( c
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]- U6 b: _$ P
0 L/ J Y9 U. l! ~4 |1 r
作用：健脾利濕、提神醒腦。
: z( h! y# P* F/ e
) h3 @& h: S; X. ~5.39.217.77:8898（醫師小叮嚀）：公仔箱論壇# k" L% p; ]$ f) J
公仔箱論壇9 n/ R% A% @# e- _1 B, @
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
| 
