1、花生：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k' S7 _( X2 A; z! c
含蛋白質25%，相當於小麥的2倍，且容易被人體吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {/ F% m& z0 Y5 m1 ~
其中所含的谷氨酸和天門冬酸可促進腦細胞發育和增強記憶力。
7 w0 w* Z/ S. B% L1 ^' V. h5.39.217.77:8898花生所含有的腦磷脂和卵磷脂是神經系統活動所必需的物質，tvb now,tvbnow,bttvb# n+ _# o4 ]* s- H8 B' I
可增強腦活動，延緩大腦衰老。其所含的香豆酸酚，tvb now,tvbnow,bttvb) S: A3 y. v( F; X
具有強抗氧化特性，能保護腦細胞，減少腦血管和癌症的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb' U4 `9 |3 x: _* m
# R4 y O j, y8 x公仔箱論壇2、粟米：5.39.217.77:8898; H2 R6 ]2 V6 a. |, _8 u4 i+ M
含豐富的卵磷脂、鎂、硒等礦物質。既能有效降低膽固醇，公仔箱論壇 n3 ^( N$ p+ g2 e+ W5 F/ m5 D0 y
又可抑制動脈硬化的形成，有利於大腦的活動。玉米中含谷氨酸較高，能促進腦細胞代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~2 Z( ^! F& v0 W% T7 b F1 G
6 d" x6 J/ k5 D3、辣椒：
, v0 ?' ]( m: g& i# K維生素C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素及其他維生素含量也很豐富。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?, k+ f( E; c2 M; S+ a1 O
其所含辣椒鹼能刺激味覺，增進食欲，促進大腦血液循環。
8 ? ?# A1 ]) n- J5 |! K0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年有人發現辣椒的辣味物質還是刺激人體追求成功的元素，可使人精力充沛，思維活躍。5.39.217.77:8898+ N9 d( y! ?' \! L6 o8 L
5.39.217.77:88983 C- @! A. A# E
4、菠菜：
3 }% }: W6 I: x: z3 Q- V0 f. I公仔箱論壇含有豐富的維生素A、B1、B2、C，故有腦細胞代謝”的最佳供給者“稱號。
7 k- x4 n0 O% S/ y此外，還含有大量的葉綠素，也有健腦益智作用。
. r: d! d% [- C, A% S) z! h* W( [tvb now,tvbnow,bttvb' o' l3 d# v9 {5 e7 T5 ^* l1 |
5、橙：
4 c) u2 V5 l" c, J. V o5 }, W7 J含大量維生素，是典型的鹼性食品，可以減少酸性食物對大腦的傷害。
( N4 p0 N( @3 O& @% u/ B& stvb now,tvbnow,bttvb考試時吃一些橘子，可使人精力充沛，有醒腦和增進記憶力的作用。5.39.217.77:8898- H. I$ ~! V2 g* A
% Q# `4 P$ L8 K( I/ p, Utvb now,tvbnow,bttvb6、菠蘿：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V0 f7 v. I; `* u$ Z/ k
含大量維生素和微量元素錳，常吃能生津、提神，有人稱之為提高記憶力的水果，
; ] y6 W6 E/ s* wtvb now,tvbnow,bttvb是許多音樂家、歌星、演員最喜歡的水果，有利於記憶、背誦。 |
發表於 2016-6-13 04:22 AM
| 
