1、花生：
" x$ g& J4 W0 o: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含蛋白質25%，相當於小麥的2倍，且容易被人體吸收。' |- f- e, Q, Y) X8 ~. y
其中所含的谷氨酸和天門冬酸可促進腦細胞發育和增強記憶力。
8 y) X+ p4 l# p花生所含有的腦磷脂和卵磷脂是神經系統活動所必需的物質，公仔箱論壇" t( f$ y! L8 ~* m# |& o
可增強腦活動，延緩大腦衰老。其所含的香豆酸酚，tvb now,tvbnow,bttvb5 M2 T k9 ]9 x' N+ X
具有強抗氧化特性，能保護腦細胞，減少腦血管和癌症的傷害。) D# @5 ?# o1 Z, X+ P; ?0 E
& l5 d3 g5 i4 r& F- V, s' ]6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、粟米：
: t8 ]/ }" P$ {* @含豐富的卵磷脂、鎂、硒等礦物質。既能有效降低膽固醇，
; ]& y2 e& R6 K9 j公仔箱論壇又可抑制動脈硬化的形成，有利於大腦的活動。玉米中含谷氨酸較高，能促進腦細胞代謝。
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) X) ~, v$ J( N4 L# H! J+ C; h' F) `3、辣椒：
( z S2 L8 H2 U6 ^. j+ y$ Y6 e5.39.217.77:8898維生素C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素及其他維生素含量也很豐富。
+ Q" k& {0 b% p DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其所含辣椒鹼能刺激味覺，增進食欲，促進大腦血液循環。
/ K2 b) W( J6 {% q8 v' q近年有人發現辣椒的辣味物質還是刺激人體追求成功的元素，可使人精力充沛，思維活躍。
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# S$ ]4 r/ n* M9 q: ?5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、菠菜：5.39.217.77:88982 r# B" N0 `* D% L" D: h1 |5 {
含有豐富的維生素A、B1、B2、C，故有腦細胞代謝”的最佳供給者“稱號。5.39.217.77:8898$ n* \7 |8 j; F% a! r! b; y
此外，還含有大量的葉綠素，也有健腦益智作用。公仔箱論壇3 G5 _: ]: a8 m$ F! L
5 H9 ~* B" \" u- a) ~5、橙：
. L' P- u3 I% W; @& g含大量維生素，是典型的鹼性食品，可以減少酸性食物對大腦的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J' ~( n2 T$ {
考試時吃一些橘子，可使人精力充沛，有醒腦和增進記憶力的作用。tvb now,tvbnow,bttvb, z9 W7 t3 C7 E5 W* W1 ]: C* ^' a. t
) I7 [& a/ d7 \2 d- Q; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、菠蘿：
5 u1 S7 c5 O! ~( R+ l: a+ a含大量維生素和微量元素錳，常吃能生津、提神，有人稱之為提高記憶力的水果，
# b, i! D- _. W# b0 G5 u- Dtvb now,tvbnow,bttvb是許多音樂家、歌星、演員最喜歡的水果，有利於記憶、背誦。 |
發表於 2016-6-13 04:22 AM
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