本帖最後由 timmychoo 於 2016-5-26 12:22 PM 編輯
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作者片平悅子 | 良醫健康
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- ^0 w7 a1 {5 v淋巴液是「緩緩」流動的。淋巴液1秒流動不到1公分。明明血液只要1分鐘就可以循環全身，怎麼淋巴液這麼悠哉......。基本上，只要我們把一整天總是位於底下的雙腿，在睡覺時躺平放好，淋巴液的流動就會非常地順暢。; ]5 r" j6 ~5 u, t/ }' r0 O+ ?
- m: I2 k2 C9 u5.39.217.77:8898接下來我要介紹的方法是，只要睡個10分鐘左右，就能得獲得像是剛洗完熱水澡一般，讓身體變輕盈、雙頰微微紅潤的效果。體內的循環明顯變好，就連旁人也能一眼就看得出來。
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10分鐘睡醒之後要站起來，連本人也會驚呼：「哇！身體變得好輕盈」，事實擺在眼前，不用多加解釋。只要在睡覺的時候，把身體設定在可讓淋巴液通暢流動的位置，就算只是躺著，也能達到促進淋巴液流動的效果。5.39.217.77:88980 V5 b* d7 \: M* J+ r4 ~4 l( g# F
7 {2 s, p6 ?) @5 s! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想在平時就讓淋巴液順暢流動，或者大腿根部（鼠蹊部）僵硬、腋下像是夾著麻糬的人，我有一個讓您感到驚艷的好方法。
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$ }- `, X" `- {4 o: {公仔箱論壇這項祕訣就是，別讓大腿根部（鼠蹊部）和腋下部位卡住。也就是說，請您想成這是為了要讓手腳的血液和淋巴液回到身體軀幹，因此要打開人孔蓋。
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3 w1 _0 v& V3 {經過我長年以來不斷地嘗試、改良，終於發現這個神祕的角度。從上肢連接到軀幹的接合部「腋下」，以及從下肢連接到軀幹的「大腿根部（鼠蹊部）」，這兩處的人孔蓋在「某種角度」之下，會啵一聲地打開。 G/ r- ^* q. \
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那麼，就讓我們放輕鬆來進行吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E( Y) i& Y) @1 Q1 N5 C
( l6 r$ x' P+ d. B6 b; |. B公仔箱論壇腋下和鎖骨同時伸展
/ T J" U3 }& y9 e. N, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# `3 A$ c; Z0 N& D" x3 G
1.用毛巾把雙腿束好，再用繩子固定。重點是要用沒有伸縮彈性的繩子。公仔箱論壇' a8 [. \3 [0 B2 ]" M' m. w
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7 D, c! s6 c* S0 ~8 V淋巴液不順暢，身體就容易僵硬覺得重！10分鐘「淋巴按摩術」，把毒素疲勞排光光
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2.後背懸空，挺胸躺好，然後以這個姿勢睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb$ k) d {! e/ u1 e
5 Z& q" @. l; k% v9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb \0 u6 |+ [1 m$ O/ M5 X
: Z- I8 ]) F' z" [; o3 X% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.墊一塊毛巾，讓兩手肘騰空5cm左右，然後雙手牽在一起，睡10分鐘。公仔箱論壇2 D+ v, b4 Y, E+ H9 n
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! D- ]4 T* T M1 V) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要10分鐘就有效。到沙龍接受治療後，再以這個方式固定，很多人都說「我可以感覺到體液在裡面咕嚕咕嚕地循環著」。當然這只是心裡的感覺，實際上進行的時候，就算完全沒有感覺，還是十分有效，請放心進行。
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2 Q$ G+ b4 X d ~( s2 ]" K10分鐘過去之後，先保持原狀不要理它也沒關係，通常會有很多人因為進行的過程實在太舒服了，因此深深睡去。tvb now,tvbnow,bttvb6 s1 i+ `$ `) E2 O3 m7 k( p
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晚上就寢時才做的人，就完之後就保持這個姿勢直接睡覺也沒問題。本文摘自《人體循環健康筆記》瑞昇出版社 |
發表於 2016-5-26 12:15 PM
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