[健康食品] 夏日睡觉不香身体乏力？喝点米茶补补肾

pk1158

导读: 立夏来临，气温逐渐升高，人们普遍容易出现吃饭无味、睡觉不香、身体困重不爽、关节肌肉酸重等情况，怎样才能改变这种状态呢？我们除了作息规范外，其实可以从饮食上来改善这一现状，小编推荐饮米茶。……公仔箱論壇, X1 Q5 f2 J, O: N; }9 V
5.39.217.77:8898, u. \9 F' @) L- {- `

3 f  d; E$ I3 T7 l# {tvb now,tvbnow,bttvb& F2 b1 }3 X, t, f  v) H
喝点米茶补补肾黑米茶5.39.217.77:8898; H8 `, ?: X0 U* C
黑米滋阴补肾，强身暖胃，明目活血，故又称“长寿米”，在古代是专供内廷食用的“贡米”。黑米最适于孕妇、产妇等补血之用，故又称“月米”“补血米”。
; ]' H& q6 b1 B# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

+ X+ f5 I7 w) S- W
历代帝王都将它作为宫廷养生的“贡米”。为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓。能煎煮几分钟最好。慢慢品饮，清香可口。公仔箱論壇% ~, j& f' k# A
如果黑米与红枣一起煮茶饮用，更是味美香甜，被人们称之为“黑红双绝”。