[健康資訊] 起床後三個表現代表你老了

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變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。
4 s0 m4 Q& a. w: i* btvb now,tvbnow,bttvb那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^  ?4 R: D+ A# \; D
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衰老的癥狀一：便秘
, J- e& s! `" p% K4 b* }腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K, w0 I$ [; s- E/ C
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
) V) J6 b7 Y2 U0 o7 h2 L使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，tvb now,tvbnow,bttvb2 |* o* y) R1 }; M; r2 Q' \
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
  |8 p. [1 s9 p1 e小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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衰老的癥狀二：脊椎疼公仔箱論壇7 h  u. b: a. p6 ?0 h8 T- b/ x
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，公仔箱論壇1 q  Y, i+ z1 L* g; [- d* C
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
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3 f7 ]2 g! i8 @, ?衰老的癥狀三：牙齒變長公仔箱論壇# u, O( m( j- f
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，tvb now,tvbnow,bttvb* J* [, @! e1 S6 f
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，公仔箱論壇9 e9 N4 P: y3 L% k
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
/ q, n+ O# S( [) [身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
3 O3 z/ s5 M  d* n5.39.217.77:8898所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。