變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。1 V( w9 W" V# _) S
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。公仔箱論壇 }: |( D1 {9 Z6 `5 V/ j- g1 h
+ ^& K( @% o6 N( |( p& `) M, h衰老的癥狀一：便秘5.39.217.77:88982 A# y- W r, O u }4 ~8 k; j7 l' u
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。7 z+ H1 ~" M2 a* q- O6 `
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，, F$ u) @6 _, J+ j% O
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，5.39.217.77:88983 |8 f$ }) S. o
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，1 {3 J' N _$ t8 S3 g4 Y6 p
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l$ D( p- s/ a2 Y
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衰老的癥狀二：脊椎疼; m: R: d* ^: b" R/ v1 i7 u8 r/ a
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
" T0 D, a4 M& `( J2 z公仔箱論壇脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。tvb now,tvbnow,bttvb- f% p/ b, k& E, I
8 k1 w$ j) r/ {1 d5 @3 Z& k衰老的癥狀三：牙齒變長
% R6 Z& N8 ?! x如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，tvb now,tvbnow,bttvb* p' Z1 h( K1 M3 I8 O+ F: A* b
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，公仔箱論壇( d- J' x6 g1 t" u( R. a
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
7 C3 @/ F' I% c9 d$ W$ L2 O' A身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
" e+ I- ]4 g+ T& s+ G7 L所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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