變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C2 s# x$ s* @6 ]
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。tvb now,tvbnow,bttvb: e* H3 Y. N2 h1 c/ K4 o- H7 t2 M# b& i$ W
公仔箱論壇7 C$ D$ ^4 s( k0 n
衰老的癥狀一：便秘
* {& {* n/ }6 K* Z2 Q! I5 stvb now,tvbnow,bttvb腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
5 b. f5 a8 }$ o% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
; }9 {+ ~% T0 p }, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
4 @6 e% A0 E+ ^$ c於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
: u: f' A0 H) q& S5 E小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。5.39.217.77:8898! U% h5 p c) h$ @
0 I! x) [9 `. F: q2 f6 T公仔箱論壇衰老的癥狀二：脊椎疼; n9 q% u) g, d5 Z' R2 |
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
# |' s# d& F6 Z- K' `( Z脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
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2 L4 x7 a( S- a公仔箱論壇衰老的癥狀三：牙齒變長
' o2 o, @9 q: H. U8 ]tvb now,tvbnow,bttvb如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
1 Z$ [1 i" z6 F7 U- J, s& Q% z公仔箱論壇甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
0 Q6 N+ B; u T6 u: F公仔箱論壇隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。tvb now,tvbnow,bttvb4 }4 x5 s Q3 P, m( P: [
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
# q3 J4 w) `" b9 E F+ p1 R, S5.39.217.77:8898所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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