變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。公仔箱論壇/ R7 h$ c4 j& f1 X* [
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
& w/ V/ D3 Z* D) M( ]/ {
' e6 u- J0 Q3 U" X衰老的癥狀一：便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T+ {% e( t$ ?) P" q
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。5.39.217.77:8898* ^; i5 O, q/ C V
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~" E' e4 G5 c$ f
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，! s/ V3 e! `9 p4 Q, B4 \
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，: `, B% P: w4 }) L9 v6 I
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
2 X& I: L7 _% c3 O8 d0 {tvb now,tvbnow,bttvb0 y* r1 H" T# v' R+ \
衰老的癥狀二：脊椎疼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h" P- o- x2 `% K
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，tvb now,tvbnow,bttvb8 M3 z) U# g$ e
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。2 |& n( ]# u; {2 ]; b
8 [. b' @$ F$ ^衰老的癥狀三：牙齒變長tvb now,tvbnow,bttvb8 F' c1 B; h% D+ t
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
, j. M9 B; W0 b3 Q+ c1 \/ u( Ztvb now,tvbnow,bttvb甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，, D! b$ S/ I& u7 N3 ?" c4 z7 p
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。8 z7 @7 t' k8 X6 j! l$ x
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
, g3 Y# i6 B7 g# b! U; N! N所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
| 
