各地男女睡眠調查：港男睡7.5小時排尾8
/ N5 Z. p; _' ~1 _4 m9 T. P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 T% b4 D5 `+ h2 I
1 c! [$ W+ j, q' t4 Z/ V
公仔箱論壇/ T2 N% X, H [, b
美國密西根大學利用手機應用程式，收集全球20個地區約8000名用家的睡眠資料，發現荷蘭女性睡眠時間最多，新加坡男性睡眠時間最少(見表)，港人的睡眠時間亦較歐、美等地的人少，香港男性在20個調查地區中排尾8，僅排第32(男女分開計算)。研究又發現，女性的睡眠時間較男性多。2 T/ Z0 i7 D+ i9 P# r
" v5 B. A7 n- I, Y% s/ A# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國密西根大學一個研究團隊2014年4月起在手機平台上發布免費應用程式，協助用家適應時差，經用家同意後收集他們的睡眠時間、所屬時區等資料，其後歸納成數據，前日刊登於「科學進步」(ScienceAdvances)網站。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c2 `) @. [5 \! m; N6 k
) D& W8 V. @! Y+ W' o1 \( Z0 E+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。港女睡8小時 排第165.39.217.77:8898) d& R) U8 ~/ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i% ]/ o+ H f7 b
研究顯示，睡眠時間最多首12名都是荷蘭、墨西哥、比利時等地的女性，香港女性則排第16名，約有8小時睡眠，但香港男性則排第32名，比本港女性的睡眠時間少半小時，有約7.5小時。港人平均在11時半至11時45分入睡，並在7時15分至7時半起牀。5.39.217.77:8898; s% }8 p6 @1 S- s. V
) P* E5 }; R- S荷蘭人睡眠最多 星洲最少
8 o! W" V$ U r+ _* R7 |5.39.217.77:8898
; c* ^$ L7 q6 l7 A- f" z公仔箱論壇研究又顯示，荷蘭人睡眠時間最多，達8小時12分鐘，新加坡人睡眠時間最少，只有約7小時24分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u! E& K0 O0 g8 m+ N
tvb now,tvbnow,bttvb4 o+ Q; G# f' b9 o
研究團隊表示，一個國家的人愈晚睡、睡眠時間就愈少，又指睡前活動如使用電子產品會影響睡眠時間，令人愈來愈晚睡。
/ _+ ^. b! H5 ]" Utvb now,tvbnow,bttvb
) h( E* H, U3 h8 `' g) o! O1 ]研究人員DanielForget接受英國廣播公司(BBC)網站訪問時稱，應酬、工作等社會因素令人晚睡，但身體生理時鐘卻逼人早起，最終會犧牲睡眠時間。
2 n% h5 d/ q) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `$ K) T d9 ]4 _- k劍橋大學學者AkhileshReddy說，輪班工作打亂睡眠時間，引致不少健康問題，如二型糖尿病。 |
發表於 2016-5-8 10:02 PM
| 
