[健康資訊] 防治糖尿病

pkktam

「治未病」是中醫學的核心理念之一。就是通過控制飲食起居、情志調理、運動及中草藥等多種方法，調養體質、平衡陰陽氣血、增強人體抗病能力，讓人「少病」或「不病」。
. M- P0 y8 X2 B. B0 j公仔箱論壇- S3 t" x) R* H
從中醫角度來講，「病」和「沒病」的定義標準與西醫有點區別：有的人可能還沒達到患病診斷的標準，但是已經在亞健康的狀態，如免疫力下降、血糖檢測數值偏高等，雖然還沒達到疾病的程度，但是已經到了臨界的狀態， 我們就需要及時干預，採取未病先防，已病防變等方法。糖尿病是其中一個例子。tvb now,tvbnow,bttvb* O& {# `: P% X$ N  s5 ?

# E1 ~4 @$ f9 O4 c( c3 i7 Y  qtvb now,tvbnow,bttvb陰虛火旺
$ q; H7 ^2 t; a' D( D5 K0 m6 S4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 R8 s, Q: r' k- }' ?% v糖尿病在中醫學上屬「消渴」範疇，泛指多飲、多食、多尿等症狀為特點之病證。本病的發生多因過食肥甘、飲食失宜、情志失調、勞逸失度，導致臟腑燥熱，陰虛火旺而發生「消渴」。公仔箱論壇8 L) t! m: ]* n
8 J' f6 g) B" \% k+ C) b! ]
這是危害人類健康的主要疾病之一。基於中醫「治未病」之「未病先防，已病早治」的思想，運用古代醫家的養生理論，認為「有諸內，必形諸外」，說明疾病發生時，其本質會通過現象表現出來，只要細心觀察、四診合參，常可見微知著，明其客觀症候所在，重視辨個人體質偏頗，特別以陰虛、氣虛、氣鬱等體質較為明顯，及時採取相應預防措施，防止疾病的發生與發展。5.39.217.77:8898; a9 b: z6 k) d; h1 b, X

+ _1 r. s+ u: _  H: u0 P  g5 E多吃甘涼
- d( a" S: {+ J9 i  P( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ?1 v  z9 V/ z- N$ T公仔箱論壇至於日常調養，多吃甘涼滋潤的食物；如芝麻、百合等，少吃溫燥、肥甘厚味的食物，適當的運動，心情舒暢，這是「消渴」症預防的第一要素，如出現多飲、多食、多尿、消瘦、皮膚癢等症狀，這時期的糖尿病為既病防變期，應着重觀察病情演變，早期截留防變，在疾病初始階段將其逆轉，減少併發症。
" J( T0 u1 q$ u# d. I3 t公仔箱論壇
7 j' H8 U  M  q! l& t9 c, v8 \* m5.39.217.77:8898古人早就認識到，適當運動是防治「消渴」病有效措施，但運動量以「不疲勞」為度。首選練太極拳，動作具有輕鬆柔和、圓活自然連貫均勻等特點，能使全身經絡疏通，血脈流暢，以達到「防病」的目的。