有各種各樣的因素可能會導致唇皰疹。在寒冷的季節需要格外警惕。即使壓力和睡眠不足也會導致唇皰疹；預防皰疹發作，請儘量保證良好的夜間睡眠。, Z( D8 ?. Q2 A+ i+ z& W m
/ I! [. Y& n# Q4 n9 g如果你遇上了感冒、發燒或流感，皰疹爆發的風險可能會增加，因為你的免疫系統受到了損害。請確保你攝取足量的必要維生素。
# u- P; h( i. {- J* B/ A z& g1 A& D公仔箱論壇) j" q' d0 R) p s
! O T I ~& A* F( v T7 T! i5 q
. v' T. ?: m$ O# @. Z W公仔箱論壇月經、懷孕和荷爾蒙變化可能會導致皰疹行動起來。當然，女性沒有什麼可以做來阻止這些事情發生，但在月經來臨之前請做好皰疹可能爆發的準備。0 ~4 i b6 V# ^# e: o3 w# M* _; @! q U
$ y/ [5 R1 M4 z壓力可能會引發皰疹發作，所以盡你所能放鬆。每天留出一些時間來打坐，深呼吸或者僅僅是喝一杯茶，只要是對你有用就行。
$ m2 g2 W( d! p5.39.217.77:8898
. {$ M" ]# r' m" u: ~9 _* I5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: ?; c+ i. E9 D; R( H+ r( J* w* W, u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A, P, g9 N% O. {# F
疲勞引發皰疹發作，所以一定要確保你得到充足的睡眠。如果需要，白天也可以小睡一下。咖啡因可能會解決疲勞，但不會對皰疹有幫助。唇皰疹剝奪你自己的睡眠所造成的嚴重後果，所以睡覺對預防和治療皰疹都是非常重要的。
; h$ q* ~3 W; ?! w5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- h+ _0 c+ V( }. r' f' F
過多暴露在陽光下會刺激該區域，並導致唇皰疹出現。如果嘴唇過度曝露在陽光下，請儘快冰敷嘴唇幾分鐘。此外，購買SPF15或以上的防曬型唇膏或潤唇膏，每天經常塗抹嘴唇。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-4-20 02:22 PM
| 
